前六期流程與第六季基本相同，自第七期起，將以往兩期比拼淘汰壹位選手改為每期淘汰壹位，直至年度總決賽。第九期為踢館賽，第十期為晉級賽，第十壹期為沖刺賽，第九期排名前兩名和第十、十壹期第壹名直接晉級第十二期年度總決賽。總決賽采取車輪戰形式，兩兩對決，票數低者淘汰，高者繼續PK，最終票數最高的選手成為第七季總冠軍。 參賽選手 選手親人選手狀態選手現狀盛君黃百鳴（義父）第壹期參賽
第四期淘汰 淘汰範斯晶範誌毅第壹期參賽
第二期淘汰 淘汰曾國祥曾誌偉第壹期參賽
第六期退賽
晉級賽復活
晉級賽晉級
總決賽奪冠 冠軍閆博雅王皓（丈夫）第壹期參賽
第八期淘汰 淘汰楊瀟田華（祖母）第三期參賽
第五期退賽 退賽高麗雯王姬第五期參賽
第九期晉級
總決賽奪亞 亞軍姚冰清&祝婭姚安濂（姚冰清父親）
朱茵（祝婭母親） 第六期參賽
第七期淘汰
沖刺賽復活
沖刺賽失敗 淘汰李根李永波第七期參賽
第九期晉級
總決賽奪季 季軍丁丁丁嘉麗第八期參賽
沖刺賽淘汰 淘汰奚望奚天鷹、茹萍、劉之冰（繼父）第九期參賽
沖刺賽淘汰 淘汰吳佳尼馬景濤（丈夫）馬世媛（繼女）第十期參賽
沖刺賽晉級
總決賽第惜敗 淘汰播出時間 參賽選手助陣嘉賓比賽排名備註第壹期
2015年9月7日 盛君中華龍韻功夫團 No.1:盛君
No.2 :曾國祥
No.3:閆博雅
No.4:範斯晶範斯晶張夢瑾（範誌毅女友） 曾國祥潘長江閆博雅王皓第二期
2015年9月14日 盛君李若彤No.1:曾國祥
No.2:盛君
No.3:範斯晶
No.3:閆博雅 第壹期和二期
百分比相加
範斯晶
排名最低故淘汰 範斯晶範誌毅、張夢瑾（範誌毅女友）曾國祥曾寶儀（姐姐，曾誌偉女兒） 閆博雅李婷（寇振海妻子）第三期
2015年9月21日 盛君黃百鳴No.1:楊瀟
No.2:曾國祥
No3:盛君
No3:閆博雅 楊瀟
第三期新進選手 曾國祥苗僑偉閆博雅金巧巧、吳恙楊瀟劉江、孫桂田、趙小銳、戶國防、龍虎武師第四期
2015年9月28日 盛君——No.1:楊瀟
No2:閆博雅
No3:盛君
No4:曾國祥 第三期和第四期
百分比相加
盛君
排名最低故淘汰 曾國祥鄭欣宜（第四季無冕之王，鄭少秋女兒）閆博雅王皓（憤然離場）、孫濤楊瀟田華第五期
2015年10月12日 曾國祥王祖藍、金星（客串）No.1:曾國祥
No.2:閆博雅
No.3:高麗雯
No.4:空缺 楊瀟
因家庭變故宣布退賽
高麗雯
第五期新進選手 閆博雅溫雅、孫楊楊瀟田華高麗雯——第六期
2015年10月19日 曾國祥曾國猶（弟弟，曾誌偉次子）本期未排名曾國祥
因工作原因暫時退賽
姚冰清&祝婭
第六期新進選手 閆博雅寇振海、李婷（寇振海妻子）高麗雯侯勇姚冰清&祝婭姚安濂、朱茵第七期
2015年10月26日 閆博雅王皓和兒子、方俊No.1:閆博雅
No.2:李根
No.3:高麗雯
No.4:姐妹花 李根
第七期新進選手
姚冰清&祝婭
排名最低故淘汰 高麗雯王姬姚冰清&祝婭姚安濂李根謝杏芳第八期
2015年11月2日 閆博雅龔蓓苾No1: 丁丁
No2:高麗雯
No3:李根
No4:閆博雅 丁丁
第八期新進選手
閆博雅
排名最低故淘汰 高麗雯鄭則仕、程思寒、肥龍李根吳京、蘇醒丁丁方青卓、SNH48第九期
踢館賽
2015年11月9日 高麗雯王姬本期未排名奚望
第九期新進選手
高麗雯、李根
直接晉級 李根李寧丁丁丁嘉麗（悄然離場）奚望張丹峰第十期
晉級賽
2015年11月16日 丁丁 潘長江、楊迪本期未排名吳佳尼
第十期新進選手
曾國祥
晉級賽復活
直接晉級 奚望茹萍曾國祥曾寶儀（姐姐，曾誌偉女兒）吳佳尼馬景濤、馬世天、馬世心（VCR）、苗海忠第十壹期
沖刺賽
2015年11月23日 丁丁丁嘉麗、SNH48本期未排名姚冰清&祝婭
沖刺賽復活
踢館失敗
吳佳尼
直接晉級 奚望李勤勤、李雷雷（李勤勤兒子） 吳佳尼馬景濤、馬世天、馬世心姚冰清&祝婭朱茵第十二期
總決賽
2015年11月30日 曾國祥曾誌偉No.1:曾國祥
No.2:高麗雯
No.3:李根
No.4:吳佳尼 曾國祥
第七季總冠軍 高麗雯王姬、金星李根李永波、謝穎、林丹 吳佳尼馬景濤、馬世天、馬世心