世界上有很多人被命名為“緊張大師”，不凡有名人、高官、學者。有好多的人“緊張大師”滿肚子學問就是倒不出來。
人和人的交往有好多變數，但最屬語言交流居多。生活中少不了語言，這就涉及到表達，表達涉及到交流時妳的心裏態勢，心的態勢不強，說話時就不連貫。心態為什麽不強？壹個是妳交流時心裏沒有準備好、不自信，壹個是妳對方有懼怕心裏，還有壹個是有時候不夠坦誠（相信妳可能不是這樣）。
要增加自信------人和人都是平等的，也就是說別人和妳是壹樣的，都沒什麽了不起的，平等交流，***同生活，我身上不少什麽零件，能工作，會生活，好多妳懂的東西別不壹定懂，好多方面妳比他們強，妳怕什麽？妳說出的話同樣都是大家熟知和接受的，妳怕什麽？怕他們又有何用？怕了反而導致不良後果，何必讓不自信影響了妳的交流呢？站直了，挺直胸，清清妳的動人嗓子，妳能行的。
加強鍛煉------既然自己有這方面的缺點，就要加強鍛煉。多和別人聊天、自己沒事的時候大聲朗讀課文、提氣練發聲等都是方法。
相信妳能行的！人都不是生下來就會演講者，都得後天學習和練習。握妳的手給妳最強的鼓勵！