目前，何潤東所飾演的新電視劇《正青春》開始播出，而在最新的劇情中，有壹場何潤東在遊泳池裏面的戲，他赤裸著上身，裹著壹條浴巾，大好的身材壹覽無遺，網友們也發現，雖然何潤東已經四十多歲了，但是他的身材真的非常的好了，和小鮮肉比起來絲毫的不遜色，之前何潤東在出演《泡沫之夏》的時候，也有露身材的戲，但是當時的肌肉在網友們看上去太過的油膩，沒想到十幾年過去了，身材還是這麽好，真的是非常的自律了。
而娛樂圈也有很多男明星在年輕的時候顏值和身材都非常的抗打，但是老了之後由於不自律和疏於管理，就逐漸變成了中年老大叔，陳冠希就是壹個非常著名的例子，陳冠希在年輕的時候非常的帥氣，也是很多女孩子心目中的男神，但是因為壹些事情便沒有出現在娛樂圈，而在網上他曝光出來的照片中可以看到他已經變成了壹個中年大叔，和當年完全都不能比。
但是娛樂圈裏壹直都保持很好的身材管理的男明星也有很多，比如說郭富城，他現在雖然已經五十多歲了，但是他在參加綜藝的時候，露出來的肌肉線條，還是非常的完美，肌肉也非常的緊實，他在采訪中也透露出自己依然在堅持鍛煉，這樣的他完全看不出來衰老的痕跡，反而壹直都非常的帥氣，讓網友們驚呼實在是太自律了，不愧是天王，在郭富城年輕的時候，他曾經也是壹個時代，被稱為四大天王之壹，並且他早期出道的視頻在網上也風靡過壹時，當時真的是非常帥氣了。
提起硬漢吳京，我相信大家都不陌生，在吳京自己導演的《戰狼2》上映之後就打破了票房記錄，而且還成功的進入了全球的電影片榜單中，而在這部電影中，吳京的身材也完美的展現了出來，他的肌肉線條和質感都非常的好，吳京最開始的時候也是作為壹名武打明星出身，所以對他來說健身是壹件非常平常的事情，而且對於他來說健身已經融入到他的生活當中，是不可以懈怠的。在如今娛樂圈的很多明星，依然保持著非常好的身材，這和長期以來的堅持和自律脫不了幹系，所以如果想要好的身體的話就不能偷懶。