王愛玲是舉重運動員出身，15歲的時候就進入了剛剛起步的寧夏舉重隊，經過2年的專業訓練，她曾獲得過全國舉重60公斤級冠軍的好成績。1991年到1992年，王愛玲壹直在國家舉重隊訓練，但當時因為舉重項目沒有列入奧運會比賽項目中，她沒能在國際上參加比賽，這給她的運動員生涯留下了遺憾。
1998年，寧夏女子健美還是個空白。考慮到王愛玲自身的條件，健美教練李濤曾鼓勵她參加女子健美隊的集訓，代表寧夏參加比賽。但在那個相對封閉的時代裏，穿著“比基尼”在賽臺上展示全身的肌肉，王愛玲還很難接受。經過激烈的思想鬥爭，王愛玲答應了，由此，也填補了寧夏女子健美的空白。“沒想到健美鍛煉使我找到了以前在賽場上的感覺，後來就愛上了健美。”王愛玲成為寧夏推出的第壹位女子健美運動員。
1999年，經過強化訓練，在西北五省區的健美比賽中，第壹次參賽的王愛玲就取得了第四的好成績；2003年全國健美錦標賽，王愛玲壹舉奪得52公斤級冠軍，填補了寧夏女子健美比賽的空白。但在去年6月舉行的2005年全國健美錦標賽上，王愛玲在女子55公斤級的比賽中僅得了第七名。“去年的成績很讓我失望，因此，我今年下定決心要比出好成績，起碼要進入前三名。”王愛玲迷戀上了當冠軍的感覺，“有鮮花，有掌聲，有歡呼，還是全場的焦點，這使我特別滿足。”