2、妳現在敢於把妳內心的想法表達出來，說明還沒有完全失去信心，妳並沒有結束壹切。
3、自殺的念頭大多數人都會產生過，絕大多數人都能通過自我調整，改善自己的心理狀態，情況比較嚴重的人可能需要心理疏導和專業的咨詢來改善，所以您可以根據自己的情況，選擇壹種。
4、現在人生後的壓力都大，工作、學習、愛情、家庭等等，各方面都會比較高壓，所以有您的情況很正常。
5、最後，您可以試著跟自己的親人或者要好的朋友傾訴您的煩惱和內心的想法，或者直接咨詢專業心理醫生，這些會對您幫助的。樂觀壹點，壹切都會好起來的。