下肢運動的突然停止，也會使得其肌肉收縮的聚停，導致大量血液積在下肢，加上重力作用血液沒辦法回流到心臟，心臟就會因此減少血液搏出量，從而減少腦部供血--最終可能導致昏厥。
所以跑過終點線並非意味著結束，這時如果突然停下來休息反而可能更加危險。這就是很多人常說的“重力性休克”。
擴展資料
為了讓長跑帶來更好的健康效益，專家提醒還需註意以下幾點：
1、選擇重量較輕、有氣墊的跑鞋；
2、有條件的盡量選擇塑膠田徑場、綠道，沒有條件的盡量選擇車輛較少的馬路；
3、佩戴監控心率的設備，隨時調整跑步速度。普通長跑者應當控制在最大心率（220減去年齡）的65%~79%，老年人心率應控制在125次/分鐘以下；
4、跑前熱身，跑後拉伸；
5、運動後註意補水，若是超過10公裏的長跑，應每隔20分鐘補水壹次，每次約200~300毫升；
6、參加馬拉松比賽要量力而行：月跑量達到120~160公裏，可跑半馬；月跑量達到200~240公裏，才可挑戰全馬。