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青少年心理訪談

根據觀察,您知道甚麼樣的人,容易被欺負 諷刺 排擠?妳有想過嗎?

答案最後再跟妳說。

先分析妳的情形:

只要在學校就會無精打采,是不是會讓人看起來沒自信,妳可以註意觀察其他無精打采的同學,有沒有讓妳感覺缺乏自信?

只知道憂心忡忡。憂心忡忡的人的臉,是不是很容易變成苦瓜臉?更或者變成雖臉?妳會喜歡跟壹個苦著臉的人走壹起嗎?這就是初中時的同學疏遠妳的原因,並不是因為妳上的學校比他們差的關系,是因為妳的臉不親近,他們就不敢親近妳。

當妳被同學諷刺或欺負,妳會又急又氣,是吧?換句話說,他們會想去欺負壹個銅像,或是壹點反應都沒有的人嗎?所以說,不要在乎他們的行為,萬壹他們太過分,壹定要告訴師長。說道這,妳是不是也不敢跟師長說?所以養成他們欺負妳的壞習慣?

話說,妳知道答案了嗎?

就是妳缺法自信,又壹副苦瓜臉,人們看到苦瓜臉,就會想要欺負,而妳被欺負又會有生氣反應,他們覺得有趣,而妳又不敢跟老師說,於是妳變成他們的消遣對象。

那妳該怎麼作?

首先,練習笑臉迎人,人家說不打笑臉人,不管怎麼說,先笑就對了,每天練習對著鏡子笑。再來,他們欺負妳,壹定要尋求保護,就像市民會求助警察壹樣,這裏是說保護,不是報復喔,跟師長說,壹個不行換壹個,而且對他們的欺負諷刺要無動於衷,這會有點難,必要時偷塞耳塞就好,或者自行將他們的話想成是忌妒妳是在說反話,以上這些都是外在的。

最重要的是內在,對自己要有信心,並不是學業不好,就是沒有用的人了,要如何建立自信呢?要常常鼓勵自己,說自己很棒,不然就請家長幫忙,請他們在妳成績有進步時,誇獎妳,沒有進步也不要罵妳。

最後,除非真的撐不下去了,不然不會建議妳這麼作,這有點逃避的意味,是好是壞很難說,就是能轉學,盡量想辦法轉學。但是阿,妳的本質不改的話,情形仍不會改善。還是需要妳提起勇氣與自信,笑臉迎人的與人面對,其實人本來就互相不認識,那其他人又是怎麼互相認識的呢?我想臉面在笑容,是關鍵。