“我的攝影生涯，是從與陽子相識開始”……
影片改編自日本攝影師荒木經惟紀念妻子陽子的同名散文。
東京，有寧靜的街道，島津的家有看得見風景的露臺和壹個優雅美麗的女人。女人叫陽子，壹切都沐浴在和煦的陽光下。
陽子是個優雅美麗、情感細膩，有些敏感略帶神經質的女人，同時又患有飛蚊癥，由此她有壹些和別人不壹樣的情緒。
她會因小事謊稱丈夫車禍離家三天不歸；會給鄰居有自閉癥的男孩買女孩的衣服並和他玩耍；會對丈夫隱藏起壹點自己的病情……面對鐘愛的妻子，丈夫島津請求妻子的上司不要揭穿妻子的謊言；面對消失三天不歸的的妻子，生氣的島津沒有窮追其究竟；他替她因小男孩的事情向鄰居解釋......
《東京日和》裏有明亮的陽光，陽光明亮而不耀眼。
只有壹個場景是下大雨，那是島津和陽子出遊的那天。雨中，他們發現了壹塊巨石，陽子說，石頭像鋼琴。他們跑過去，邊彈邊哼，音樂流溢開來，歡快而奔放，陽子興奮地跳上巖石，在雨中起舞，島津也跳上去，抱著她壹起起舞。笑聲不住，和著大雨的音樂和笑聲，很奇特很和諧……
壹天，島津無意中在街上看到陽子壹個人走路。這是“婚後頭壹次見到陽子壹個人的樣子，覺察到她沒有我仍可生存，雖理所當然，仍令我血騰。”島津想。
很多時候陽子總是帶著淺淺的憂傷，恰是這種憂傷讓島津難以釋懷。陽子的敏感與憂傷，島津的包容與寬博，也許只是他們太珍惜對方。
島津說，別人都說我們感情好，也許是真的，但是……為何要隱瞞應該談的東西……也許是太珍惜對方吧……陽子，快樂嗎，跟我在壹起快樂嗎？陽子轉過頭，說，別問我，我要哭了。
島津也大哭過壹次，那是他們在結婚紀念日到柳川旅行時。他在理發時睡著了，出來時陽子不見了，他焦急地到處尋找，終於在遊船上發現蜷成壹團睡得正香的陽子。看見她恬靜的樣子，他失聲痛哭。
遊船上，他不住地給陽子拍照。陽子回過頭來婉約地笑，她很快樂。?荒木說，如此就很好。
好與不好，快不快樂，皆在日和般明凈的生活裏展現。
《東京日和》是壹個溫暖而舒緩的故事，安靜而有張力。
陽臺、天空、積雲、相框、被風吹起的床單、地上漫步的貓，穿插著普通的家居生活。島津和陽子細水長流的愛，從他們的眼神中流露出來，蔓延到生活的角落------雨中浪漫的《土耳其進行曲》，他們腳下的“罐太郎”， 慢鏡裏，陽子手裏拿著壹簇野花，朝著島津跑過來，她笑得異常地燦爛……
愛，不需太多的語言，因為大愛無言。陽子走了，荒木經惟沒有停下來。
編劇:巖松了
導演:竹中直人 (日本)
主演:竹中直人 中山美穗 松隆子 淺野忠信 森田芳光