1、如果孩子因為學習而變得憂心忡忡，身心疲憊，那麽作為家長，應該在事前，時刻關註孩子的心理變化，問題出現時，積極引導孩子們去舒緩壓力，問題解決後，給予孩子們勞逸結合的空間。
2、重視孩子良好的學習習慣，養成
孩子缺乏學習興趣，學習發生困難大多數不是因為智力問題，而是沒有養成良好的學習習慣。家長要註意培養孩子良好的心理素質，有意識地訓練孩子的註意力、認真態度、較長時間專註壹件事的習慣和整潔嚴謹的做人處世態度。
3、要用壹種平和的心態和孩子溝通
，及時了解處境和心態，分享經驗，提供建議，尊重孩子的意願，鼓勵和支持子女去做自己的決定，並在子女有需要的時候給予物質上和精神上的援助，讓子女深切地感受到父母的尊重、理解、鼓勵、支持、關懷，讓家成為子女心裏最溫馨的港灣。
4、註意勞逸結合。所有的好成績並不是壹昧專註於埋頭苦幹，所以當下越來越多的家庭註重讓孩子們勞逸結合。比如說在給孩子們制定學習計劃的過程當中，某壹個時間段內要完成壹些學習任務，但是在休閑娛樂的時間段內，可以讓孩子們自由做主，去體驗開心舒暢的心情。這個時候不論是家人們散心，旅遊，壹起看會兒電視等等，都是不錯的選擇。