以右腿旋風踢為例，起勢時左腳在前（右勢），右腳先向左腳左側前方跨壹步，右腳內扣落地，身體向左旋轉180度；右腳落地的同時左腿隨身體繼續左轉向左後擺起，此時身體已轉動360度，右腳蹬地起跳，順勢在空中用右橫踢擊打對方腹部或頭部，左腳落地支撐。
運動員通過向前旋轉身體360度所帶來的巨大旋轉力，將踢擊腿甩出，力量順勢經腰部、髖關節、大腿、小腿傳達至腳背擊打目標，隨後自然下落。旋風踢以進攻追擊的形式出現在比賽中，男子運動員的旋風踢更具觀賞性和殺傷力。
旋風踢動作要領
1、攻方上步轉體動作要迅速果斷，左腳內扣落地時腳跟對敵。
2、右腳隨身體又轉向後右側擺起時不要太高，以能帶動身體旋轉起跳為宜。
3、左腳蹬地起跳，身體騰空，但不過膝，目的是快速旋轉出腿。
4、右腳橫踢時，左腿向下落地，要快落站穩，即橫踢目標的同時左腳落地。