壹收和壹放
來來回回之間
花式千變萬化
實在不簡單
恒久的運動
充滿智慧意義
壹上壹落之間
速度力度配合
身心的鍛煉
高高低低起又跌
永恒的定律
轉呀轉呀轉不停
綻放生命火花
壹團火
燃燒心窩燒掉心中那迷惑
熊熊熱火是能量
千錘百煉金剛
要經過琢磨
壹團火
燃燒心窩沖破障礙不怯懦
自強不息成長要突破
青春歲月
由我來掌握
悠悠球轉動
趣味是無窮
面對各種挑戰
克服各種困難
我便受考驗
堅定的信念
永遠不會改變
沒有切磋較量
沒有失敗經驗
鎮定步向前
高高低低起又跌
永恒的定律
轉呀轉呀轉不停
綻放生命火花
壹團火
燃燒心窩燒掉心中那迷惑
熊熊熱火是能量
千錘百煉金剛
要經過捉摸
壹團火
燃燒心窩沖破障礙不怯弱
自強不息成長要突破
青春歲月
由我來掌握