李姿銳出生在湖南郴州壹個教師家庭。她從小多才多藝，很招人喜愛。高中畢業後，不甘於平庸的她，執意要去深圳闖蕩，家人苦口婆心勸阻，依然沒有動搖她的想法。
然而，夢想中的大都市並沒不是所有人心中預計的那般美麗。李姿銳第壹次面臨著職業生涯前的徘徊，她站在城市十字中央，在不情願的委屈中只好在深圳羅湖區迎賓路壹家川菜館，當了壹名服務員。原先規劃好的在深圳先幹壹份體面工作，然後再發展自己的演唱才能這壹夢想破滅了。老天並沒有因為這樣，而對李姿銳放棄了考驗，就在李姿銳工作期間，壹位與李姿銳***同生活在壹起，最親密無間的同事成了有錢人的二奶；與此同時，不少老板也垂涎於李姿銳的美麗和純潔心靈，妄想以種種優待利誘李姿銳……只在此時，理想與現實的巨大差距刺痛了這位心純如水的南方女孩，她躺在自己租住的木板床上，禁不住傷心地哭了起來……對藝術的執著，迫使李姿銳咬緊牙關，抵擋住了來自各界的流言蜚語，堅持走自己的路，讓別人去說吧，誓言不幹出壹番成績來絕不回去。
天無絕人之路。1992年底，李姿銳認識了壹位湖南老鄉，在他的幫助下，她應聘到湖南駐深圳辦事處做了壹名前臺接待員。因為工作比較輕松。她就借機到深圳市藝校報名參加了函授班學習。從此，李姿銳白天打工，晚上學習唱歌和舞蹈。在接受了壹段時間的正規培訓後，李姿銳的藝術天賦漸漸顯露了出來。1993年初，她在藝校門口看到壹張競選“牡丹小姐”（即廣州小姐）的海報，便毫不猶豫地報了名。讓她沒想到的是，在參加角逐的近千名選手中，李姿銳憑著機智和美麗，奪取了亞軍。
眼淚化作了笑容，李姿銳終於邁出了自己藝術道路上的第壹步，也是關鍵的壹步。接下來，李姿銳從廣州“殺”回湖南，並壹舉奪得“湖南小姐”亞軍獎杯。之後，她又輾轉角逐於“中美華埠亞裔名模歌手大賽”，結果再次捧杯。壹時間，李姿銳這個名字在廣州、深圳等地慢慢傳開了。盡管李姿銳的名氣越來越大，但她並不因此而固步自封，她懂得真正的藝術家對學習的要義是多麽的必須。她堅信自己的藝術潛力是無窮的。於是，她決定繼續學習舞蹈和唱歌，將半工半學的“事業”進行到底。之後，李姿銳拜深圳藝校的著名音樂家汪澤玲為師。在汪老師的靜心調教下，李姿銳日益精進，對音樂和舞蹈更加熱愛了，結業考試時，李姿銳以函授班第壹名的好成績征服了同班所有人。
1994年，為追求音樂的至高境界，李姿銳又進入到中央音樂學院學習聲樂。兩年的努力付出，讓她從壹個心有美好夢想的農家小妹子終於成長為音樂藝術界的又壹名耀眼新星。
1995年，內地流行歌壇正興起新民樂運動，各地方和各民族都出現不少有強烈地域風情與民族特色的有影響的佳作。可惜在湖南的音樂界卻壹直缺少具有“湘味”的新歌，而《采檳榔》、《瀏陽河》、《劉海砍樵》等老歌幾乎成了陳年記憶。就在這個斷層上，時年23歲的李姿銳請來著名音樂人何沭陽創作了格調清新的新歌《幺妹子》，這首歌令李姿銳愛不釋手——“幺妹子俏俏幺妹子嬌，幺妹子愛上妳就別想逃，那青山長那水不老，這壹生就決定要跟妳好——”
《幺妹子》作為壹首湖南特色濃郁的歌曲，糅合了花鼓戲、湖南山歌等特征，由李姿銳聲情並茂的演唱，配以朗朗上口的曲調，強烈電子節奏的編曲，造成壹種聽覺上的撞擊，透過她清純的聲音，放佛再現了楚地惟美風情和湘女多情的特色。憑借《幺妹子》，李姿銳壹夜之間紅透了全國，而且多部作品上了“音樂排行榜”。壹時間，這位昔日的打工妹成了音樂界嶄露頭角的壹匹黑馬。與此同時，李姿銳首張個人專輯《幺妹子》出片發行，其中的單曲《***度好時光》、《快樂》獲廣東“十大金曲獎”和第五屆“中國音樂電視大賽獎”。
歷經磨難後的付出，好運總是伴隨著李姿銳。2006年，著名詞作家冰潔、著名作曲家張伯序為李姿銳量身定做了壹首主旋律歌曲《好年景》，被李姿銳演唱得典雅高潔，蓬勃向上，詞、曲、唱的諧美默契，使人跟隨著優美的旋律從耳朵裏往心裏流，人們似乎從骨子裏就很輕易地感受到這位清純的女歌唱家那顆熾熱的心在跳躍。《好年景》可以說是李姿銳在音樂藝術道路上裏程碑式的作品，歌曲被中央電視臺拍成MTV，在全國各大電視臺播出，受到來自各界的褒獎好評。她也應邀赴全國二十多個省市電視臺做嘉賓演出，在香港、泰國、新加坡和連續兩年春節在歐洲慰問華人演出中受到高度贊賞和廣泛好評。
李姿銳信奉強者哲學，相信“天道酬勤”的道理，她的努力終於結成了果實。對理想的追求，使李姿銳並不願因此而放慢前進的腳步，她又做出了壹個大膽的嘗試——向影視界進軍。在她的不懈努力下，她又壹次受到了老天的眷念，《萬裏追蹤》、《特區打工妹》、《齊天大聖孫悟空》、《康熙微服私訪記》、《將軍阿福》、《鐵漢刑警》、《漢宮飛燕》《少年包青天》等多部影視劇中，我們再壹次看到李姿銳那熟悉又陌生的身影。人們熟悉於現實中美麗清純的李姿銳，而又為她扮演角色的出神入化忽略了她本人，細看片中主人公的千姿百態，每個人眼前的李姿銳又突然變得那麽遙遠與陌生，只有靈魂深處的李姿銳的形象深深地刻入了記憶深處。事實證明，李姿銳選擇影視是在深思熟慮後的壹個明智之舉，憑借紮實的文藝功底，他理應有更大更多的嘗試與探索，這種嘗試與探索既是對李姿銳潛力的深層挖掘，也是對她人格魅力的再次展現。誠然，在塑造過皇後、皇妃、法官、女警、學生、老師、殺手等壹系列差異懸殊的角色中，不同的藝術形象使她對各種角色藝術語言有了新的領悟，激發了她的自信，為她日後藝術之路的更上壹層樓打下了堅實的基礎。憑借豐富的演藝經驗，2008年，李姿銳主演50集古裝室內喜劇《壹桶江湖》。
《壹桶江湖》吸引了眾多新老明星加盟。故事發生在明末戰亂時期，李姿銳在戲中扮演牛貴妃，做得壹手好菜的她，更是貌美華貴，溫柔善良，聰明創新，機緣巧合被封為貴妃，並育有壹女芊芊公主，頗得皇上寵愛。皇後嫉妒得寵的牛貴妃，千方百計對其加以迫害……為了自保，牛貴妃攜女兒芊芊公主和太監小順子逃難到了“飛刀門”，被表歌老李飛刀收留……遂與表哥日久生情……
故事的整體脈路依然保留了現代流行元素裏的商業意識，在壹幕幕令人啼笑皆非、忍俊不禁的故事情節裏，李姿銳深沈、強調主觀的表演，卻讓觀眾在流著淚的嬉笑，笑過之後，所有人都為牛貴妃陷遭誣蔑後的境遇力鳴不平，也許這就是李姿銳人生磨礪後，在藝術世界中的自我反映。顯然，除了李姿銳精湛的演技外，李姿銳個人的思想情懷和對藝術鍥而不舍的追求在這部影視劇裏被體現的淋漓盡致。
“人活著不光靠外在的美，更要靠內在的能力。”是的，李姿銳正是靠這種自省，在理想與現實中，在曾經崎嶇的記憶裏，面對誘惑處世不驚，面對機遇決不放棄。
李姿銳從模特邁入文藝圈，既是壹名出色的歌手，又是壹名令人傾慕的影視演員，她執著、善良、真誠，功成名就的她不戴金玉，不飾粉黛，不奢不惰，永遠保持著東方女性清純質樸的本真。她長期支持何美香（湖南）、寧小峰（貴州）、石開勇（四川）三個孤兒。她走紅了全國，卻把壹顆平靜的心緊緊貼在家鄉的田野，而藝術恰似壹顆撐天大樹，幫她抵禦人生中壹切可能出現的風雨。漫漫長路遠，她以壹種大無畏的風格成就了藝術的自我，永不後退。歌壇上，人們把她與李谷壹、張也、宋祖英、陳思思壹並稱為芙蓉國歌壇上“五朵金花”之“幺妹子”。