1. 教育經歷
2001.09-- 2005.07 上海戲劇學院,播音主持專業。在校期間，專業和文化成績名列前矛，連續三年榮獲學院頒發的壹等獎學金和二等獎學金，並被評為“院三好學生”。畢業時獲得“優秀畢業生”、“優秀畢業論”。
1995.09 -- 2001.07 重慶市重點中學南開中學（作為藝術特長生特招）。在校六年，壹直擔任文藝宣傳部部長和廣播站站長職務。還曾獲得“傳鑒亭”獎學金。
1993.09 --1995.07 四川省師範大學影視藝術學院,影視表演專業
1988.09 --1993.07 四川省攀枝花市攀鋼第壹小學。在校時成績優異，年年被評為三好學生。
2．獲獎經歷
1995年參加首都老藝術家協會，中國電影基金會和北京電影學院舉辦的“全國第二屆推新人影視表演大賽”獲得壹等獎，並被評為“全國十佳新人”。
1996年代表重慶市參加“全國第六屆群星杯舞蹈大賽”，以舞蹈《葉兒青青菜花黃》獲金獎。
1997年參加“全國中學生舞蹈大賽”，主演的舞蹈《軍訓日記》獲得壹等獎。
1999年參加重慶電視臺，重慶晚報和興綠洲酒業公司舉辦的“明日之星影視表演大賽”榮獲冠軍。
2000年參加“重慶市首屆重點中學學生藝術節”，在朗誦組和舞蹈組比賽中都榮獲第壹名。
2001年參加“全國應屆高中生文化藝術冬令營活動”榮獲清華大學舞蹈專業考試壹級證書，天津大學主持和舞蹈專業壹級證書。（壹級為最高級）。
2001年參加全國藝術院校專業考試，同時通過北京電影學院表演專業，北京廣播學院主持專業，上海戲劇學院主持專業，重慶美視表演專業的考試，並獲得文化考試通知書。
2002年在上海參加國家語委普通話測試，被評為“壹級甲等水平”。
2003年參加上海戲劇學院舉辦的“主持藝術表現技能競賽”，榮獲最佳臨場發揮表演獎。
2003年參加上海戲劇學院舉辦的“我之信譽，校之美譽”征文比賽，榮獲三等獎。
2004年參加香港艾爵公司和瑞麗雜誌舉辦的“亞洲最美麗眼睛比賽”榮獲中國賽區總決賽季軍，並代表中國參加在香港舉行的總決賽。
3．主持經歷
l 大型晚會：
2004年在上海體育館主持第七屆上海亞洲音樂節閉幕式暨索尼之夜2004反盜版演唱會。
1) 上海市教委舉辦的“陽光，大地黨團員優秀歌曲比賽”。
2) 上海市2004年“陽光，大地，綠葉教師文藝匯演及頒獎晚會”。
3) 上海戲劇學院國慶大型文藝演出。
l 演戲經歷：
1) 多次參加重慶電視臺《霧都夜話》故事片的拍攝，曾主演過《小莉的後媽》，《情債》，《婷婷和娟娟》。
2) 曾參加重慶電視臺的電視劇《重慶小姐》和系列片《怎麽說普通話》的拍攝。
3) 曾拍攝過食品及電器產品的廣告。
4．工作經歷
2006年主持<<音樂我當家>>,這是壹檔采訪港臺以及內地歌手的音樂欄目。
還曾主持壹檔日播節目《唱響星博客》以及介紹時尚動向的周播節目《激情霓裳》
主持現場直播節目《激情60秒》
2005年主持《感動2005》欄目以及《情感之旅》的外景主持
主持“月照秦淮分外明——向往南京向往十運中秋賞月晚會”
主持“江蘇省首屆農民上網技能知識大賽”
主持江心洲葡萄節開幕式
主持第十二屆CCTV青年歌手電視大獎賽獎江蘇賽區的半決賽和總決賽
主持江蘇省建設監理知識競賽主持江蘇省廣播電視總臺傳媒產業版權知識競賽