導演：HarveyGlazer
主演：傑米·肯尼迪，小米蓋爾A·努耐茲，瑪麗婭·曼努諾斯，
他是壹名天生的舞者，不喜歡像同齡的孩子壹樣，無所事事地過著悠閑普通的自在生活，他的世界、他的追求，都在隨著霹靂舞而轉動。也難怪賈斯汀·舒馬克才12歲的年紀，就有了“火箭鞋”的外號，只要他願意，他就能邁著殺著舞步，輕而易舉地走進任何壹個女孩的芳心。那是1985年，賈斯汀臨時組成了壹個霹靂舞小團隊，參加學校的業余表演大賽，他很快就成了整個舞臺的焦點、學校的明星。在做出了壹系列超級酷的原地旋轉、高難度的頭轉以及強度極高的單手撐之後，賈斯汀對於自己幾近完美的表現似乎並不是很滿意，他決定全力以赴，使出必殺絕招，大膽地來了壹個後空翻……結果賈斯汀是壹個重心不穩，從舞臺上摔了下去。幸運的是，我們的“火箭鞋”並沒有摔斷他的脖子，不幸的是，他在醫院昏迷不醒，壹躺就是整整20年，不但斷送了壹生中最美好的時光，也拖光了他父母所有的積蓄。
時間過得很快，經歷了90年代之後，我們迎來了新千年，時光止不住地從指縫中流走……可憐的“火箭鞋”仍然躺在醫院的病床上，他的父母在百般無奈的情況下，決定拔掉賈斯汀的氧氣瓶，讓本來就非常微弱的腦電波徹底停止運轉，結束他年輕的生命。然而讓舒馬克夫婦無比驚訝的是，他們那已經超過30歲、昏迷了20年的兒子，竟然真的像他們每天祈禱的那樣，睜開了雙眼。
以壹個成年人的樣子蘇醒、心智尚停留在12歲的賈斯汀對現代社會感到非常不適，他最喜歡做的就是，靜靜地從醫院看門人的收音機中收聽80年代的懷舊歌曲。雖然賈斯汀奇跡般地恢復了意識，但他仍然沒有擺脫掉自己所面臨的困境：在高科技的時代、在到處都是嘻哈和說唱的現代流行音樂中，賈斯汀迷失了自我……但是當他從收音機中聽到D-Zone音樂公司以10萬美元獎金征集舞者的時候，他那不肯低頭的倔強性格中又重新燃起了希望的火苗。
賈斯汀將上學時候的老朋友達奈爾·傑克遜、阿基·泰拉塞基以及赫克托·希門尼斯重新聚在了壹塊，他們都曾是霹靂舞組合中的骨幹隊員，可是賈斯汀很快就意識到，原來他的組合已經被時代所淘汰了：達奈爾沒有時間考慮舞蹈的事，因為他和妻子羅珊將所有的註意力都放在了孩子的尿布上；前機器舞奇才阿基，身體僵硬得就好像C3PO馱著R2D2……妳肯定能夠想象得出那是怎麽壹個蠢樣子；而赫克托的體重直線上升，看起來就好像是某個人把原來的赫克托吃進了肚子裏。
但這些人都不若賈斯汀所面對的困難大，他現在如果能將壹只腳放在另壹只腳的前面，不摔倒就已經算是奇跡了。但是他不想放棄，因為他不僅僅想贏得獎金，幫助父母還清因給自己治病而欠下的債，他還想贏回自己在學校時喜歡的女孩詹妮弗·斯通--她剛剛與壹個非常卑鄙的家夥、賈斯汀上學時的對手凱普·安格訂了婚。如今，凱普正經營著D-Zone，他自己也組織了壹個舞蹈團……他這麽做的原因並不是因為他熱愛舞蹈，而是想讓自己人贏回獎金。
畢竟，賈斯汀的霹靂舞已經正式被埋入了時間的洪流之中，那麽他和他的同伴們要如何與那些非常熱門的新興街舞團體競爭呢，尤其是在凱普已經對勝利成竹在胸的時候？“火箭鞋”能贏得那10萬美元的獎金外加壹年的舞蹈合約嗎？他能從凱普手中搶回心愛的詹妮弗嗎？賈斯汀能做到，只要他能夠繼續在地板上旋轉，為經典的霹靂舞重新點燃激情，夢想肯定也會隨之變成現實。