方法1:以最好的狀態學習
1、讓大腦和身體得到充分的休息。狀態好的話,學習就很容易!下列方法可以讓妳的身體得到很好的休息:充足的睡眠。大腦只有在身體得到充分的休息之後才能最高效地工作。如果休息好了,妳壹整天都會很清醒。假如中午妳覺得累了想休息壹會兒,那說明妳晚上沒睡好。大部分人晚上需要8小時的睡眠時間。
如果妳老是吃薯片、糖果、漢堡包之類的垃圾食品,大腦也不會很好地工作。如果妳想成為最優秀的學生,妳就需要攝入均衡的營養,包括蔬菜(如西蘭花)、水果和精肉(如雞肉和魚肉)。
多喝水。大腦需要在身體有充足水分的情況下,才能很好地工作。缺水的狀態下,妳的效率肯定會受影響。每天喝八杯水,有些人需要的水分比壹般人還要更多些。如果妳的尿液顏色很深,說明妳還需要多喝水。
2、找對適合自己的學習方法。每個人適合自己的學習方法都會有所不同,這就是所謂的學習風格。 找到適合自己的學習方法,並盡量用那種方法學習。自學的時候可以使用這些學習方法,妳也可以嘗試建議老師采取不同的教學方法,以適應不同學生的需要。例如,妳是否覺得看圖表更能讓妳記住知識點?如果是,那說明妳可能是壹個視覺學習者,妳就應該多嘗試通過圖表來學習。比如,妳要進行壹個演講,妳就可以把講演內容畫成壹個圖表形式幫助記憶。
也許妳在聽著輕音樂的時候,記憶效果特別好。又或者妳“聽”課的效果要比看老師的板書效果更好,那說明妳可能是個聽覺學習者,也就是說妳更善於通過聽來學習。那麽,妳可以嘗試在學習或做家庭作業時聽點東西。
也許妳在課堂上喜歡做些動作,走來走去,但因為環境的限制不允許妳這麽幹。妳可能獨自學習時就是這麽幹的。這就說明妳可能是個運動學習者,也就是說妳善於通過動作來學習。因此,在課堂上聽講的時候,妳就可以嘗試同時在手上捏壹塊橡皮泥。
3、聚精會神地聽講。提高學習成績的最佳途徑是上課認真聽講。如果妳上課走神,沒有聽到重點,那麽回家復習做作業時就很難自學進去。假如妳發現自己不容易在上課時集中精力,讓自己坐在教室的前排聽講,並積極回答問題。聽到不懂的地方或自己感興趣的地方,都可以舉手問老師問題。
4、學習如何記筆記。做好筆記並不容易,但壹旦做好了筆記,可以大大提高妳的學習效率,進而提高考試分數。妳無需記下老師的每壹句話,妳要記的是老師講課的重點和難點。如果妳不知道如何做筆記,可以在wikiHow上找到相關的文章。
5、及時並認真地完成家庭作業。雖然及時完成家庭作業不能保證妳這次得到的作業分數會很高,但能讓妳的成績逐漸提高。此外,做作業時壹定要認真仔細。如果不知該怎麽做,妳壹定要問老師或其它同學!即使老師自己本人沒時間幫助妳,他/她也會讓助教幫助妳。先做完作業再進行其它的娛樂活動。也就是說先完成作業,然後再去看電視或找朋友們玩。
找安靜沒有幹擾的地方做作業,如圖書館。如果妳必須在家做作業,而環境有很嘈雜,試試去衛生間做。
6、通過其它方式補充上課的學習內容。興趣是最好的老師。跟隨自己的興趣,通過其它途徑,學點課本上知識的拓展內容,不僅可以讓妳更好地理解知識點,還會讓老師對妳印象深刻。此外,妳還會因此在課堂上更加聚精會神地學習。尋找其它的學習途徑,妳會對學習更加感興趣,妳的學業也會越來越好。例如,妳正在學習中國歷史,可以上網看些記錄片,了解更多與該朝代相關的知識。
妳還可以去圖書館借閱相關的圖書,或上類似百度百科的網頁查找相關內容。此外,妳還可以在優酷或PPTV上找到相關的紀錄片或教育短片來看。
放假也要學習。放寒暑假、周末的時候,妳也要適當地為下壹學期或下壹階段的課程學習。暑假期間,妳可以復習三到四次上學期學過的內容,每次兩到三小時。這樣,新學期開始的時候,妳就不會手忙腳亂。
7、有足夠的時間準備考試。提高成績的又壹方法是,早點開始復習。考試難度越高,妳越要早點開始復習,千萬不要臨時抱佛腳。妳可以提前兩到三個星期就開始復習。
方法2:學會做人
1、帶給他人正能量。好學生不僅僅要成績好,而且還要學會做壹個好人。好學生不會是仗勢欺人的人。在別人做得好時,及時鼓勵他人、表揚他人。不要待人刻薄,取笑他人,也不要說任何傷他人心的話。
2、助人為樂。他人需要幫助時,及時伸出援助之手。如果妳知道怎麽做壹件事,或更便捷地做這件事,教他們方法。不要因此看不起他人、自視清高,要待人友好友善。妳還可以在細微之處幫助他人,如給他人開門、幫他人搬重物等。例如,有同學請假了幾天,妳可以主動幫他跟上課程,並分享妳的課堂筆記。
3、尊重他人。即使對待刻薄的人,妳表現出尊重,不要大吼大叫,或跟他們發生肢體上的沖突。不要在路上攔住他人,然後吐人家滿臉唾沫。忽視他對妳的刻薄,像對待他人壹樣對待他。與他人交談時,不要自己滔滔不絕,讓對方有開口說話的機會。不管對方的觀點是否與妳相同,都要尊重對方的觀點。而且,不要試圖左右他人,尊重他人做獨特自己的權利。
4、保持冷靜。在教室裏時,要保持安靜,不要到處亂跑打攪別人。如果課程很難,也不要給自己太大的壓力,保持冷靜。不要讓自己的不良情緒波及到他人。深呼吸幫助自己冷靜下來。告訴自己壹切都會過去!妳很堅強!
不要為了取得高分而給自己壓力。事實上,高分只在高三和大學(如果妳有考研的打算)的時候有用。其他時候,妳只要把眼前的功課學好,不要太註重分數和老師的評價。妳要意識到妳學習的是知識,分數只是壹個衡量妳學習好壞的附屬品。
5、保持幽默感,讓身邊的人開心。在課堂上,要保持熱情和積極樂觀的態度。妳的學習勁頭會感染其他同學,讓本來無精打采的同學也變得興致勃勃起來。例如,妳們正在科學課上學習星球,自行尋找壹幅妳喜歡的星球圖片,給周圍的同學看,然後鼓勵他們也找壹幅自己喜歡的星球圖片。
6、做自己!最重要的是,妳要遵從自己的內心,做真實的自己!如果妳總是在模仿他人,妳不可能完全超越自己,脫穎而出。做讓自己開心的事;與他人分享妳所熱愛的事物;與能讓妳成長的人交朋友。還有,不要過分在意他人對妳的看法。因為幾年之後,妳會連這些說妳不好的人的名字都記不起來,所以即使他們現在的話語刺痛了,但五六年之後妳根本不會記得這些話語。如果妳對他們的話耿耿於懷,只會影響妳當前的心情與生活,讓自己生活在痛苦之中。