超重和失重是物體在受到重力作用時產生的兩種現象。
1、根據物體受力情況判斷：當物體受到向下的重力加速度時，物體處於失重狀態；當物體受到向上的加速度時，物體處於超重狀態。
例如，當壹個人從空中跳落時，他會受到向下的重力加速度，因此處於失重狀態；而當他被吊車吊起時，他會受到向上的加速度，因此處於超重狀態。
2、根據物體運動狀態判斷：當物體向上做加速運動時，物體處於超重狀態；當物體向下做加速運動時，物體處於失重狀態。
例如，當壹個人坐電梯向上加速運動時，他會感到自己變重了，這是因為他受到了向上的加速度，因此處於超重狀態；相反，當電梯向下加速運動時，他會感到自己變輕了，這是因為他受到了向下的加速度，因此處於失重狀態。
3、根據物體高度變化判斷：當物體從低處上升到高處時，物體的重力勢能增加，而物體的動能減小，因此物體處於超重狀態；相反，當物體從高處下降到低處時，物體的重力勢能減小而動能增加，因此物體處於失重狀態。
例如，當壹個人乘坐過山車從高處向下俯沖時，他會感到自己變輕了，這是因為他受到了向下的加速度，因此處於失重狀態；相反，當他向上爬坡時，他會感到自己變重了，這是因為他受到了向上的加速度，因此處於超重狀態。
4、根據壓力變化判斷：當物體的加速度向上時。
超重與失重的解釋
1、當物體沿著與重力加速度方向相反的方向運動時，我們稱之為失重；反之，當物體沿著與重力加速度方向相同的方向運動時，我們稱之為超重。
2、失重是指物體在某些特定情況下，所受的凈重力為零，從而無法感受到重力的作用。
3、超重和失重狀態在航天領域中有非常廣泛應用。