主 演： 許紹洋 楊恭如 劉亦菲 林誌穎 虞琦
影片介紹:自幼在大陸武術學校習武的王漢文（許紹洋飾）出身臺灣富豪家庭，因不願繼承家業，來香港臺商技術學院執教，巧遇了女教師錢月珊（楊恭如飾）。錢月珊為幫父親償還因生意失利而欠下的大筆債務，只得拼命工作。王漢文的父親得知錢月珊與兒子交往勞動甚密，誤以為是王漢文的女友，便以許以酬金，要錢月珊勸兒子回家繼業。錢月珊只得假戲真做，展開了壹系列戀愛攻勢。
香港走私商人杜南，為了讓兒子杜恒風（林誌穎飾）好好讀書，不再被學校辭退，竟買下了臺商技術學院。但兒子不思讀書，杜南只得吩咐手下強行將其拉到學校，並形影不離地督管著。香港警方將實習警員李震和陳木南派往學校，喬裝成學生監視杜恒風，以便順藤摸瓜搞清杜南行蹤，伺機抓捕歸案。就這樣，壹幫人懷揣不同的目的，來到學校，恩恩怨怨地鬧出不少洋相。
不料，因生意糾葛，杜南的對頭金兆權壹心要置杜南於死地，金的兒子金旭東亦找到學校，公開挑釁要與杜恒風在武術大賽上對擂。金旭東是武術大賽四連冠擂主，不懂武術的杜恒風哪是他的對手，必敗無疑。而且，杜恒風陰差陽錯地愛上了金旭東的女友金巧麗（劉亦菲飾）。為了尊嚴，同時也為了贏得愛情，杜恒風決定報名挑戰。
無奈之下，大家只得懇求王漢文傳授武功。但王漢文嚴守武校的教規，執意不允。正當時，因被學校誤解，學校要將他解雇，王漢文失意之下重返武校。
杜恒風得知後，與李震、陳木南等人也來到武校，纏著王漢文傳授武功，王漢文堅決不肯，但教練最終被他們懈而不舍的精神打動，答應讓他們逗留七天。七天裏，王漢文只讓他們按口訣擔水砍柴，拖地擦窗，大家十分焦急，只等王漢文哪壹天教他們拳腳。七天期限到後，王漢文竟然還沒教他們壹招壹式，卻要逼他們離校。大夥死皮賴臉地壹定要練就壹身功夫。王漢文不語，只要求跟他們對打。沒想到，他們依據口訣，利用拖地擦窗學到的本領，竟然顯現了意想不到的功力。王漢文告訴他們，中國功夫源自生活，又用於生活，大家這才恍然大悟。
武術大賽上，杜恒風與金旭東終於在擂臺上見面。擂戰中，金兆權布置了手下匿藏在各處，伺機行動。眼看局勢對兒子不利，金兆權欲向臺上的杜恒風開槍。喬裝成清潔工的杜南眼疾身快，為兒子擋下了子彈。警察迅速趕到，把杜南壹夥抓獲歸案。
經歷了這壹段難忘的時光，王漢文、杜恒風、李震、陳木南等人結成了好朋友，更開心的是，他們也找到了各自的愛情，王漢文與錢月珊終成眷屬，杜恒風也贏得了愛情，而李震與陳木南也因有所表現而升了職位，並且贏得了姑娘的愛意……
本片以獨特的視點和喜劇的表現形式，反映了當代青年生活與愛情，表達了當代青年懲惡揚善的正氣，弘揚了中華武術功夫的博大精深和源自生活的無窮魅力。