沈重(500—583)，字子厚，武康(今浙江德清)人。
幼孤，謙遜好學，博覽群書，尤精《詩》、《禮》及《左氏春秋》。
初仕南朝梁，歷任五國常侍、國子助教、五經博士、中書侍郎、江陵令等職。繼事後梁主蕭登，任都官尚書，領羽林監。北周武帝聞其名，以厚禮聘至周都，詔令其討論“五經”、校定鐘律，授以驃騎大將軍、開府儀同三司、露門博士。
北周建德末年，堅辭回西梁，任通直散騎常侍、太常卿。學業精深，講述經義，為儒林所推重。
史籍記載
沈重，字德厚，吳興武康人也。性聰悟，有異常童。弱歲而孤，居喪合禮。及長，專心儒學，從師不遠千裏，遂博覽群書，尤明《詩》、《禮》及《左氏春秋》。梁大通三年，起家王國常侍。梁武帝欲高置學官，以崇儒教。中大通四年，乃革選，以重補國子助教。
重學業該博，為當世儒宗。至於陰陽圖緯，道經釋典，靡不畢綜。又多所撰述，鹹得其指要。其行於世者，《周禮義》三十壹卷、《儀禮義》三十五卷、《禮記義》三十卷、《毛詩義》二十八卷、《喪服經義》五卷、《周禮音》壹卷、《儀禮音》壹卷、《禮記音》二卷、《毛詩音》二卷。
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