1、性生活影響
消除失眠
所有人都渴望有個深沈、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。
提醒：失眠者要走出心理怪圈。
失眠不要動不動就吃失眠藥，要知道：常吃失眠藥影響性功能。
而當經歷壹次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
女性月經期導致腹脹或腹痛
女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。
而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。有助於女性女性私處的消毒。
長期沒有性生活的女性易患女性私處炎
實驗證明精液中有壹種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患女性私處炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。
性生活有效減少心臟病發生
性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
2、同房不和諧怎麽辦
臨床上男性因妻子生育而出現性功能下降的情況並不少見，這主要跟以下原因有關。首先是長時間沒有性生活引起的副作用。懷孕期間，丈夫忙於照顧妻子，無暇顧及個人的性生活問題，常常壓抑欲望望。即使孕中期可以進行性生活，但為了寶寶安全，多數夫妻還是“能省則省”。生育後，想再次體驗性生活甜蜜的時候，性器官可能會“罷工”。因為性功能遵循“用進廢退”的理論，就像好久沒開車，剛開始會手忙腳亂，容易熄火壹樣。
其次，生育後夫妻壹切以孩子為中心，將註意力都集中在孩子身上。當孩子入睡後，夫妻常常覺得筋疲力盡，只想著快些入睡，對同房也提不起興趣。
最後，壹些心理因素也會影響男性的性功能，例如感覺得不到妻子的“關懷”，心理落差大導致勃起出現問題。此外，擔心再次懷孕、愛人不配合、家裏有老人、怕影響孩子等也都會引起丁丁勃起困難。
如果生育後出現性方面的問題，要積極面對，不能逃避，否則可能影響夫妻感情，還會對男性勃起的信心造成嚴重打擊。此時，可以根據勃起問題出現的次數判斷，偶爾出現不要擔心，可以多進行嘗試，如果每次都無法完成性生活，則需要進行正規診治。還可以根據勃起出現的頻率判斷，如晨勃及夜間勃起正常，往往提示病情比較輕，可能主要是心理因素。