在臨滄市區，不但有特別為女士開設的美容項目，還有卡拉OK歌廳、娛樂中心可以盡情地放松，電影院和俱樂部也是不錯的休閑選擇。有喜歡讀書的朋友還可以到新華書店裏轉轉，去淘幾本喜愛的書，也能使自己的旅行多幾份文雅氣息。
佤族新米節
時間：農歷八月十三日至十五日
新米節的時候，佤族人民要起個大早，先準備好過節用的雞肉、豬肉、牛肉等，然後前往稻田收割新稻。稻谷收割回來之後，要舉行家祭，新稻和用新米做出的飯都要先獻在神臺上，並請魔巴祭司念咒，請祖先靈魂回家嘗新。敬過神後，必須讓老人和兒童先吃，然後大家再享用餐飯。家祭儀式期間，主人會拒絕外人進家，等儀式結束後，會邀請村民前來***同過節。然後村寨的人們會帶著禮物前來祝賀。等夜幕降臨以後，人們會圍著篝火，跳起歡快的舞蹈，而主人則把最好的水酒和雞肉爛飯拿出來招待客人。
插種節
又稱“惹島”節。在山巒重疊的阿佤山上，每當春耕季節，勤勞的佤族人民便忙著耙田耕地，準備插種稻谷，同時舉行饒有風趣的插種節。插種節當天，大家要修築好村中的道路，各家房屋內外打掃幹凈，青壯年自動組成幾個小組，有的上山去狩獵，有的在河邊捕魚。打得的獵物和捕到的魚，煮成稀飯，大家***享。如果獵手們打到大的馬鹿，野豬等返寨時，人們都到寨門去迎接，唱起獵歌。有全寨性活動和各戶單獨活動兩種形式。全寨性的活動，要在寨中廣場上剽牛壹頭，然後將牛肉切成塊，按戶各分壹塊；各家獨過“惹島”節時，每家主婦要到自己的田地裏，做些象征的插種動作。傍晚，全寨男女老幼聚集在通紅的火塘邊，飲酒唱祝福的歌。領唱者必須是年長者或者德高望重的老歌手。