左小青是壹位中國內地影視女演員，出生於湖南省長沙市，畢業於北京電影學院。1999年，出演個人首部電視劇《財神到》，從而正式進入演藝圈。2002年，出演歷史劇《乾隆王朝》。
2004年，因在都市情感劇《中國式離婚》中，飾演娟子壹角而被觀眾所熟知。2007年，主演青春情感勵誌劇《大約在冬季》，並獲得2010年華鼎獎最佳女演員獎。2020年，出演現實主義職場劇《平凡的榮耀》中飾演余雯麗。