小天非常喜歡跑步，可是，因為身高不夠，沒能參加學校田徑隊，他爸爸非常不同意他跑步，說讓她好好學習考重點中學。他們班有壹個跑的最快的同學，叫馬曉，他四百米跑，跑進了壹分鐘內，他有資格參加北京市小學跑步比賽。小天非常想超過馬曉，可是，小天的爸爸就是不讓小天跑步。為了練跑步，小天經常偷偷的幫爸爸送砂鍋，他爸爸壹點都不知道。雖然他爸爸不讓他跑步，但是，小天還有壹個非常要好的朋友，叫大眼仔，大眼仔就是400米跑進53秒的邢風。壹天晚上，大眼仔帶小天去了壹個夜跑的活動，小天得了第壹名。參加完這個比賽之後，小天找回了自信和勇氣，壹心想和大眼仔學跑步，大眼仔同意了，開始教小天。壹天晚上，小天還在練，被他爸爸發現了他爸爸正要把小天拉走時，小天壹氣之下把他知道的都說出來了，他爸爸非常慚愧，蹲在籃球架下面抱頭痛哭。小天的老師非常想讓小天參加北京市小學生跑步比賽，老師在主任面前說了好多話，主任才同意讓小天試壹次，主人還說小天必須跑進壹分鐘內才能參加。小天沒辜負老師的希望，真的跑進了壹分鐘內，他能參加比賽了。
小天在比賽中超過了壹個壹個人，最後小天超過了馬曉，李小天贏了，小天跑了55秒30的好成績。
我看了電影後非常感動，我從中得到了壹個啟示：壹定要想自己的目標、自己的夢想沖去，就會實現目標，實現夢想。