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羅宋湯的做法?

可能很多人和我壹樣都比較願意喝羅宋湯,羅宋湯憑借其亮麗的色澤、醇厚的味道,得到了不少人的喜歡,羅宋湯中可以搭配多樣的食材,營養比較均衡,也因此被稱為是非常健康的湯,而在不同的季節,我便會順應變化,來選擇不同的食材做羅宋湯,秋天便是吃胡蘿蔔、土豆、芹菜、西紅柿等蔬菜的季節,這個時候我便經常會用這幾樣搭配牛腩煮羅宋湯,壹碗下肚,全身都能暖暖的,而且其價值還如此豐富,家人適當吃身體也會非常棒,下面我便會將羅宋湯的家常做法分享大家。

羅宋湯的做法

所需食材:牛腩肉500克,番茄壹個,土豆壹個,洋蔥100克,香菜50克,番茄醬100克,鹽2克,黑胡椒碎2克,食用油50克。

做的方法與步驟

1、首先我們把牛肉切成小塊備用。

2、我們把切好的牛肉冷水下鍋,加姜片和料酒去腥,把牛腩焯壹下水。

這壹步也是非常關鍵的,焯水主要的目的就是去除牛肉裏面的雜質和血水,去除牛肉裏面的腥味。

3、待鍋內水煮沸後,用勺子撇掉上面的血沫,然後撈出牛腩。

4、土豆去皮,切成滾刀塊兒。洋蔥去皮去根,切成小塊兒。番茄切成小塊兒,香菜切末兒備用。

給壓力鍋裏面倒熱水,把焯好水的牛腩倒入鍋中,加生姜、鹽,然後插上電源按煮飯鍵煮。

使用壓力鍋煮,牛肉熟的比較快,肉比較容易爛,這時候可以加鹽,如果用其它鍋慢慢燉煮的話,先不用著急加鹽。

5、鍋內倒油,下洋蔥爆香,然後倒入壹半的番茄翻炒,番茄炒成蓉以後,倒入土豆塊壹起翻炒。

6、加100克番茄醬和鹽調味增色,炒壹小會兒後,把牛腩湯倒入鍋內,將剩余的番茄塊壹起倒入鍋內煮,煮到土豆熟透。

7、燉煮30分鐘待鍋內湯汁變得濃稠壹點,放入2克黑胡椒碎攪勻即可出鍋裝盤。上面放上50克香菜末美味的羅宋湯就制作完成了

制作羅宋湯的經驗分享

從其制作的用料及制作方法來看,羅宋湯和我們常說的亂燉有異曲同工之處(我是這麽理解的)。羅宋湯的沒有太固定的材料要求,除了牛肉、土豆、洋蔥、西紅柿之外,其它的壹些材料可以根據自己的口味進行搭配,做出各種不同口味來。

其主要材料有:牛肉(牛腩)、包菜、土豆、西紅柿、洋蔥,輔料根據口味可以加入辣椒、胡羅蔔、芹菜、香腸等等。前面說了,羅宋湯的制作配方有很多種,可以根據自己口味進行搭配,這就導致湯的制作方法也很多,各有各的優點。

羅宋湯的營養價值

1、羅宋湯中含有大量的蔬菜,如土豆、胡蘿蔔、洋蔥等。這些蔬菜富含維生素和礦物質,如鉀、鎂和維生素C等。這些營養物質對於維持身體健康和預防疾病非常重要。

2、羅宋湯中還含有肉類,這些食材中富含膠原蛋白和骨膠原。這些成分對於保持皮膚彈性、促進關節健康以及增強骨密度都非常有益。

3、喝羅宋湯還可以幫助人們消化食物。由於其中含有豐富的纖維素以及其他消化有益的成分,羅宋湯可以促進胃腸道運動,並緩解便秘等問題。