決定踢球動作質量的最重要環節是腳觸球。
腳觸球尤為重要，比賽中，當對方隊對場進行壓縮式防守時，中場球員的可活動空間就會很小，因此，當隊友傳球給自己時，如果第壹腳觸球沒處理好，這個時候就會很可能丟掉球權。
足球的第壹腳觸球的核心理念在於控制好球，然後合理地去處理球；或者在觸球時直接改變球的運動方向，將球處理到對自己有利的區域。
腳觸球的作用
腳觸球在比賽時有的情況下，腳觸球是將球停到開闊地而非自己身前，這樣做有時候會讓對方防守球員無法預判，並且可以直接過掉對方並迅速推進。
射門的關鍵之壹是漂亮的第壹腳觸球，第壹腳觸球沒有處理好，就像跑步時腳粘在地上壹樣，想跑也跑不快。
腳觸球傳球可以幫助自己的球隊迅速轉移球，保持球權並且創造得分機會。在有的情況下第壹腳觸球傳球是最好的選擇，但有的時候不是。因此拿球前要提前觀察好隊友的跑動以及四周的情況來幫助自己做出最好的選擇。