藝術體操的主要項目有繩操、球操、圈操、帶操、棒操5項。
1、繩操
繩操使用的繩主要采用麻或合成纖維制成，可染成除金、銀、銅以外的其他顏色，長短同運動員身高。兩端有小結頭，中段可纏布條或膠布。比賽由過繩跳、擺動、繞環、8字、拋接、跳躍、平衡以及各種交換繩握法等動作編排而成。
2、球操
使用的球采用橡膠或軟塑料制成，可選用除金、銀、銅以外的其他顏色。直徑18～20厘米，重400克以上。比賽由拍球、滾動、轉動、繞環、8字、拋接、跳躍、平衡以及旋轉等動作編排而成。
3、圈操
采用木材或塑料制成，可染成或選用除金、銀、銅以外的其他顏色。橫斷面可以是圓形、方形、橢圓形等。內徑80～90厘米，重300克以上。比賽由滾動、轉動、8字、繞環、拋接、旋轉、鉆圈以及平衡等動作編排而成。
4、帶操
由棍、尼龍繩或帶構成。棍可采用木、竹、塑料或玻璃纖維等材料制成，帶可采用緞或類似材料制作，可選用除金、銀、銅以外的其他顏色。帶長6米，寬4～6厘米，重35克以上。棍長50～60厘米，直徑不超過1厘米，壹端有金屬環，與繩或帶相連。比賽由繞環、螺形、拋接、擺動、跳躍、平衡、轉體、8字以及蛇形等動作編排而成。
5、棒操
采用木材或合成材料制成，可染成除金、銀、銅以外的其他顏色。全長40～50厘米，重150克以上，形狀如瓶，細端為頸，粗端為體，頂端為頭。比賽由繞環、空中轉動、拋接、擺動、跳躍、平衡以及敲擊等動作編排而成。