感性的人大多是自律性很強的人,對別人有著較高的要求,對自己定著較高的責任.但卻常常把對自己的責任加諸到對別人的期待中,在無盡的失望中期待著意外的驚喜.然而又在無數的失望中審視自己的希冀..在傷心與期待中被折磨,又在不甘心中掙紮.
具體特征
感性的人是壹個浪漫主義者
深層渴望:獨特、與別不同
基本困思:我若不是獨特的,就沒有人會愛我。
主要特征:情緒化,追求浪漫,懼怕被人拒絕,覺得別人不明白自己。強烈的占有欲,我行我素
生活風格:愛講不開心的事,易憂郁、妒忌,生活追尋感覺好。
感性型人格的妳們其實都有點「藝術家脾氣」,對吧!覺得自己與其他人不壹樣、喜歡沈醉於自己的想象世界……很多時,感性型人格的表現會比較抽離,都是因為跟身邊人比較,覺得自己不同,其他人不會明白,又覺得其他人都擁有很多妳們沒有的東西,所以在現實的社交圈子裏很難得到滿足。
我常常覺得有好多情緒包圍著我,讓我無所適從。
l 我總是很關心別人、愛護別人,但別人都不了解我,我好迷惘、失意、落寞。
l 我常被自然的美碰觸到內心深處,禁不住自憐、自傷起來。
l 我喜歡與自己喜歡的人關系親密,我好害怕失去別人的感情。
l 我對我所愛的人絕對忠實,愛情滋潤我的生命,沒有它,生命會幹枯。
l 好多復雜、繁瑣的事要做,好討厭,面對這些,我的心不小心就飄得好遠好遠。
l 我每天都在反省自己,也不斷地探索生命的意義在哪裏?
l 跟我生活沒有關聯的事,我真不喜歡聽,我覺得好無聊。
l 看到別人擁有的優點,我會很傷心自己為什麽沒有,心情立即不開心、沮喪,做什麽事都沒勁了。
l 我對自己想要的東西及情感都非常敏感,有時候過度要求,就失去原本的美跟純真。
向度表
壹、動機、目的
他們很珍惜自己的愛和情感,所以想好好地滋養它們,也想用最美、最特殊的方式來表達。
二、能力,力量來源
為了想用美的型式來表達自己,所以幻想、自覺、探索自己會讓他們創造出不朽的作品。
三、理想目標
他們想創造出與眾不同的形象及作品,所以不停地自我察覺、自我反省及自我探索,他們相信創造的所有美質都在自己身上,因此他們努力脫離平凡,以達到在地球上生存的意義。
四、不碰的情緒、逃避的情緒
他們想要了解自己,又好怕了解自己,因為他們怕了解自己後,發覺自己不過是那麽地平凡時,他們可能會自我憎恨、自我折磨,但不了解自己就又不知道自己生存在世界上的目的,並且也無法發展創造力,所以在面對自己時,他是那麽地膽小,所以他們容易逃離到幻想的世界去,從這些充滿了矛盾地情緒中,我們可看到他們心靈的翹翹板。自我覺醒--自我超越。
五、日常生活呈現出來的特質
A.非常情緒性的人,壹天的喜怒哀樂多變。
B.用幻想來增加自己的情緒,並享受它。
C.緘默、害羞,活在自己的情緒感受中,讓人不了解。
D.常常表現不快樂、憂郁的樣子,充滿痛苦又內向害羞。
E.初見陌生人時,表現得很冷漠.神秘又高傲的樣子。
F.感情很容易受傷,是非自我肯定的人,常常看臉色行事,表現自己的愛嬌及無 辜。
G.會談自己享受,讓享受來補償自己的缺乏。
H.被生活中多樣化及不尋常的東西吸引,活得飄忽,像壹朵雲。
I.常常覺得好累,把自己的心和別人的心隔得好遠好遠,這時候好像整顆心被困住,無法正常地運作。
J.是很真、很坦白也善良的人,不容許別人的不真、不坦白。
K.能量很低,常常懶懶散散,生活得不起勁。
L.由於心地很善良,所以總不願傷害別人,但常覺得別人傷害自己,所以愛埋怨。
M.常說壹些抽象、幻夢的比喻,讓別人聽不太懂其隱喻。
六、常出現的情緒感受
常常也不了解及不確定自己的情緒感受,有時覺得自己充滿才華、能量十足,源源不絕的作品出現,有時又會心情沈重,能量完全消失,做任何事不帶勁,甚至覺得自己面目可憎。他們希望自己可以藉藝術升華自己的感情,並讓人分享自己的創作,又不滿意自己的作品庸庸碌碌,平凡壹如常人,就覺得亳無意義,此時此刻情緒會陷入無底深淵之中。
七、常掉入執著的陷阱--真實
藝術的表達,如果沒有通過真、善、美,其作品是感動不了人的,所以藝術型的人總是忠實於自己的作品及感情,所以常常忍受不了別人太社會化或太註重傳統習性,而失去自然,此時此刻他們會坦誠無偽地告知別人,常常讓別人下不了臺,難以表情,引起誤會,而這種令人困窘的場面常使別人覺得無趣而不想與之交往。
八、防衛自己的面具--藝術家式的升華
感性型的人有最高的敏感度,也能發現每壹件事物內在的生命力,因此他們最喜歡用藝術和創造來表現自己的想法,又由於他們很內向.害羞,所以情感的表達及溝通也用創作來表達,這樣轉個彎的表達,是為了要隱藏自己,因為赤裸裸地摘下情緒的面具,是很沒面子的事。
九、精力浪費處
自憐、 幻想 、多疑、驕傲,浪費掉他們所有的精力。
十、早年認同--性格形成
不管他們早年的家庭如何,藝術型的人總覽得生活孤單,因此他們把自己放在幻想的象牙塔裏過日子,久而久之,他們靠幻想的內在訊息與自己的感情認同,因此長大後也壹直由內在的感情世界與妄想的世界結合,去尋求自我訊息,而脫離真正實際生活的軌道,並讓人們不了解他們。
呈現方式
感性型人格表現為,我很特別,與眾不同的,為了要與眾不同而逃避「平凡」,常停留在多愁善感裏,固著在痛苦上,不喜歡現實,把註意力從現實中轉開,覺得過去情況較好,過去和未來都吸引他,現 在就是不行。情緒比較會羨慕,自我防衛用的是升華,傾向於藝術、音樂,很浪漫透過壹些美的東西來表達個人的情感。用這些使自己很成功的從平凡進入不平凡〈誇大、演戲〉。為保持其特別性,避免簡單、普通,平常的喜樂和痛苦。是個夢想家。
健康人格
很能體會別人的感受,對他人的悲哀、痛苦很容易感受到,有同理心及責任感。對超然的事有敏銳的感覺,有美的創造能力,有能力把消極的變成美及宇宙化(把垃圾變成能源)。常把自己帶到所做的事上,使自己整個的投入。有氣派、高品味,敏感。有文化背景如日本、英國等民族顯露此型。
應對措施
感性型人格 --- 妳要明確知道:別人是很難了解自己的,妳亦不需所有的人來了解妳
整天為愛自苦,不但別人不會因此反省,反而因太不了解而跑得更遠。
想要→停止→看看周圍環境→我應該做什麽→立刻做
感性←→理性.有時候理性壹點又何妨