1、下載使用的播放器，天天向上最好用芒果播放器。
2、在播放器中搜索“天天向上”節目。
3、找到自己想看的期數。
4、點開視頻。點擊下方，下載緩存。
5、下載完之後，在所有緩存裏面可以在離線的狀態下觀看。