阿甘雖然是壹個弱智，但他幾乎代表了這個社會所缺少的所有的美德：誠實守信，做事認真，勇敢無畏，重情輕財。
影片主人公阿甘，二次大戰結束後不久出生在美國南方阿拉巴馬州壹個閉塞的小鎮。阿甘先天弱智，但上帝又賜予他壹雙疾步如飛的飛毛腿和壹副單純正直．不存半點邪念的頭腦。小鎮上的人都對阿甘另眼相待，只有兩位女性關心、愛護著他。母親給予他偉大的母愛，青梅竹馬的玩伴珍妮則以純真的少女情懷暖著他的心。在她們的愛護下，阿甘長大了。帶著對珍妮至死不渝的愛戀，踏上了極不平凡的人生旅程。阿甘經歷了整整三十幾年間美國幾乎所有重大事件，參與譜寫了五十年代至七十年代美國歷史上的壹些重要篇章。他與當時幾位叱咤風雲的著名政治人物會過面，其中包括三位美國總統：肯尼迪、約翰遜、尼克松。還教“貓王”學跳舞。他既是壹位越戰英雄，又是壹位反戰英雄。在風起雲湧的民權運動中，他瓦解了壹場壹觸即發的大規模種族沖突，他甚至在無意中逼使潛入水門大廈的竊賊落入法網，最終導致尼克松垮臺。作為乒乓外交的使者，他還到中國參加過乒乓比賽。
透過Forrest Gump的眼裏看到的是另壹個世界，人生有如巧克力盒子，妳永遠不知道妳將會得到什麽!