鄧超陳赫鹿晗退出跑男的原因有：
1、三人2019年的檔期與跑男錄制重疊
2019年鄧超忙著自導自演的電影《銀河補習班》
上次鄧超自導自演的電影《分手大師》是部喜劇，而這部《銀河補習班》則主打感情牌，講述的是父子情。電影2019年1月3日殺青，2019年上半年壹直在忙緊張的後期制作和宣傳。
曾經的鄧超，不管是在電視劇《少年天子》，還是出演任何電影作品，他都能拿捏得很好，是壹個有天賦，也肯努力的演員，但是自從壹腳踏入了真人秀這個大門之後，就在脫線的路上越跑越遠。鄧超意識到了這個問題，開始試著回到正軌，退出跑男制作並出演了《銀河補習班》。
2019年陳赫要拍攝新劇《瞄準》
《瞄準》是壹部諜戰劇，由五百執導，黃軒、陳赫、楊采鈺、李溪芮主演。陳赫飾演的是壹位保密局殺手池鐵城，是顛覆自己出演的壹個大反派，陰森而又心機深沈，留著小胡子和長頭發，這樣的陳赫的確從外形以及挑選角色上來說，都做出了很大的改變。陳赫還曾經在微博中吐槽拍戲拍的發際線都上移了。
2019年鹿晗要拍攝宣傳新劇《上海堡壘》
《上海堡壘》是由滕華濤執導，鹿晗、舒淇、高以翔主演的科幻電影，講述了未來世界的外星黑暗勢力突襲地球，江洋和林瀾肩負起末世下拯救地球的重任，和幸存的人類在中國上海與外星文明展開終極大戰的故事。這也是鹿晗能否成功轉型的壹個關鍵。
賀歲檔科幻電影《流浪地球》的火爆開辟了科幻電影的藍海，同樣是科幻題材的《上海堡壘》也有了對比，所以影片的拍攝以及宣傳是鹿晗2019年上半年的重頭戲。
2、跑男不同於其他綜藝，運動量大，在節目中難免要受傷。比如早期就有報道說到成員們有不同程度的拉傷之類。相比之下，參加其他綜藝沒這麽辛苦和危險。
3、這是個搞笑節目，需要不斷創新的搞笑。對於壹個藝人來說，時刻去搞笑也是不容易的，壓力很大。自從王祖藍等人走了後，壓力更集中到陳赫鄧超等人的頭上。
4、綜藝降薪令的出現改變了壹切，本身錄制過程就很辛苦，像陳赫這種本身綜藝邀約就很多的藝人當然會選擇相對輕松的節目。而鄧超本身就是演員出身，可以接到的劇本也是不少的。
作為壹個演員，壹邊拍戲壹邊接綜藝，肯定不好平衡也不能完全投入。綜藝節目的錄制對他來說本來也只是壹個副業，再加上降薪令，還不如專註去拍幾部好片子了。
擴展資料：
陳赫和鄧超本職工作還是演員，而鄧超也有壹個導演夢，鹿晗面臨轉型的問題，所以三人缺席了跑男的錄制。錄綜藝要耗費藝人大量的時間，所以三個不得不割舍跑男的情感。
但鄧超在跑男中的地位不僅僅是壹個元老級別的人物，更是跑男的形象代言人。曾經鄧超還為了跑男創作出歌曲，同時身兼隊長重任的鄧超與跑男有著十分緊密的關系，在節目中綜藝感爆棚的鄧超扛起了不少的收視率。
陳赫在節目中是搞笑的壹個擔當，鹿晗是人氣擔當，三個人的組合讓節目有很大的看點，節目中陳赫和鄧超互相捧哏很有趣，鹿晗的加入讓天霸團隊更有活力和火力，在跑男裏收獲了三人的默契和友誼。