說到李若彤，大家首先想起來的就是《神雕俠侶》中的小龍女，在這部電視劇中李若彤簡直沒得不像人，就像壹個仙女壹樣，他的壹顰壹笑深深的印在了80後，90後長輩的心中，盡管李若彤今年已經52歲了，但是從她參加活動的照片來看簡直就像三十多歲的女人壹樣。
在出席活動的時候，李若彤身穿包臀裙，完美的身材，緊致的皮膚，壹點兒都不像五十多歲的人，並且在此之前李若彤還在社交媒體上曬出自己的馬甲線圖片，並且附文稱：只要努力，沒有做不到的。其實從2019年後半年開始，李若彤就開始了馬甲線的鍛煉，並且在社交媒體上大秀好身材，從照片中我們可以看出李若彤的皮膚特別的緊致，肌肉也很清晰，這個身材簡直比壹些二三十歲的女人還要好。
對於女明星的保養方法，大家都是特別羨慕的，其中他們需要在這裏面註入大量的金錢和時間是肯定的，但是不容置疑的是，他們在保持良好狀態的同時肯定伴隨著嚴格的生活規律和生活習慣。李若彤在談到保養方式的時候表示，自己從來不熬夜，並且每天堅持鍛煉身體，在飲食上從來不吃過於油膩的食物，通過這些方式她的身體代謝保持著很好的運轉。
其實對於我們普通人來說，要想保持好身材，保持良好的狀態，最重要的就是要堅持鍛煉，雖然我們沒有明星那麽有錢有時間，但是只要在這幾個方面多加註意，妳也可以壹直保持好身材。首先就是不要熬夜，熬夜給人的容貌帶來的損失是不可逆的，有很多人經常熬著熬著身體就垮了，並且皮膚也越來越差，而且還會影響我們的精氣神，壹定要有壹個規律的作息時間，除此之外盡量不要吃過甜的食物，保持清淡的飲食，這樣我們的身體才能健康。