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20130116養生堂視頻:翁維良李秋艷講如何預防血瘀

本期節目請到的嘉賓是中國中醫科學院首席研究員翁維良,中國中醫科學院西苑醫院副主任醫師李秋艷,講血瘀。

下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:

血液循行發生不暢或淤滯之癥,多為先天性原因。

精神調養:血瘀體質在精神調養上,要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,營衛流通,有利血瘀體質的改善。反之,苦悶、憂郁則會加重血瘀傾向。

飲食調理:可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常飲,醋可多吃。山楂粥、花生粥亦頗相宜。

藥物養生:可選用活血養血之品,諸如地黃、丹參、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷、茺蔚子等。

體質特點:面色晦滯,口唇色暗,眼眶暗黑,肌膚甲錯,易出血,舌紫暗或有瘀點,脈細澀或結代。若病則上述特征加重,可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛;口唇青紫或有出血傾向,吐血、便黑等;或腹內有癥瘕積塊,婦女痛經、經閉、崩漏等。

寒性體質:中醫理論認為:人體是平衡的有機整體,體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩,導致陰陽失調。具體表現:內臟下垂,對營養物質消化和吸收功能減弱,以至身體對熱量吸收減少,身體呈寒性。不常喝水不會覺得口渴,常覺得精神虛弱且容易疲勞,臉色蒼白、唇色淡,怕冷、怕吹風、手腳冰冷,喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡,月經常遲來,血塊多,舌頭顏色為淡紅色。

痰濕體質:亦稱為遲冷質,多由飲食不當或疾病困擾而導致。這裏的痰並非只指壹般概念中的痰,而是指人體津液的異常積留,是病理性的產物;痰濕體質是目前比較常見的壹種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質。

特稟體質:所謂特稟體質,其實包涵兩個意思,先天的、特殊的體質。常指的是有壹些先天性稟賦或者先天性遺傳性疾病的體質,包括過敏體質、先天性畸形或生理性缺陷等等。

體質特點:面色晦滯,口唇色暗,眼眶暗黑,肌膚甲錯,易出血,舌紫暗或有瘀點,脈細澀或結代。若病則上述特征加重,可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛;口唇青紫或有出血傾向,吐血、便黑等;或腹內有癥瘕積塊,婦女痛經、經閉、崩漏等。

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本期嘉賓介紹  翁維良

男,漢族,浙江寧波人。1960年畢業於上海醫科大學。1960-1962年北京中醫藥大學學習中醫2年。曾任中國中醫科學院西苑醫院心血管研究室副主任、主任,中國中醫科學院西苑醫院副院長,臨床藥理基地主任,老年醫學研究所副所長。現任中國中醫科學院首席研究員,科學技術委員會委員、優勢病種臨床研究專家委員會常務副主任委員。國家藥典委員會委員,科技部中醫(973)專家組成員,國家食品藥品監督管理局新藥審評專家,中華中醫藥學會臨床藥理學會副主任委員,北京中西醫結合學會常務理事,中國保健學會理事,中國醫藥信息學會心功能學會常委,北京疑難病學會名譽會長,中國微循環學會理事。

中藥新藥與臨床藥理雜誌編委。