三十二步舞慢教程介紹如下：
雙腳並攏，左腳向左邁壹步，右腳向左和左腳靠攏為第二步，左腳再向左邁壹步，右腳向左腳靠攏為第四步
相同動作反方向，向右移動，左腳靠攏右腳，這就完成了8步，同時也回到了原點
向前走四步，向後退四步，又回到原點，完成了16步了。
左腳向正前方走壹步，右腳向右側方點地，右腳向正前方落地，重心移到右腳，左腳向左側方點地。左腳向右正方移動，重心移到左腳，右腳向右側方點地，右腳向正後方移動，重心放到右腳，左腳向左側方點地。此時又回到了原地，完成了24步。
左腳向右上方移動，右腳交叉向左前方移動，左腳向左後方移動，右腳向右後方移動（說人話就是東北的秧歌步），走兩遍。***32步完成
零基礎的朋友，很容易入手，廣場舞壹般都是有規律的，上前四步，就要後退四步，往左四步，就要右四步，先學習基本步，比喻四方步，恰恰步，前進步，後退步，交叉步，並步走，左轉圈，右轉圈，總而言之，三十二步很簡單，想學舞的跟著學。
32步廣場舞教學真的很簡單，也很容易學，只要妳去跟著別人跳，32步廣場舞的時候多跟兩三遍，聽著他音樂的節拍，壹下子就學會了。