2005年，出演電視劇《黃金蘋果》，正式以演員身份出道，在劇中飾演金實壹角 。同年通過電影《首爾星期天》首次登上大銀幕，在片中飾演智娟壹角，該片由三個短片組成，入圍了第10屆釜山國際電影節新浪潮獎 。10月，出演MBC日日劇《彩虹羅曼史》，飾演恩雅壹角，與起範、誌侯陷入壹段三角戀 。同年參演KBS電視劇《夏天，離別的故事》，飾演法律專業的大三學生妍雨。
高恩雅2006年，參演喜劇電影《殘酷的上班》，飾演壹個被綁架的女高中生 。同年，與Junjin、裴澀琪合作出演SBS反轉劇。
2007年，出演愛情喜劇電影《媽媽的愛情房客》，與金媛熙飾演壹對母女，兩人攜手鄭俊浩展開壹段三角戀 。
2008年，參演圍繞著"孤立者癥候群"話題展開的驚悚電影《孤立者》，飾演女主角鄭秀娜，該片改編自同名小說 。
2009年，出演冒險題材電影《十億韓元》，該片講述了8位年輕男女參加壹個獎金為10億韓元的生存真人秀節目的驚悚故事，是韓國首部生存真人秀題材電影 。
2010年，擔任脫口秀節目《Tent in the city》的MC 。
2012年，參演Channel A月火劇《K-POP最強生死戰》，高恩雅在劇中女扮男裝變身偶像組合m2 Junior的搖滾歌手池勝妍 。
2013年，擔任綜藝節目《Talk Club演員們》的MC，該節目是以韓國電影主題和演員們的生活方式展開的脫口秀。
2014年，出演電影《素描少女》，飾演壹個有才華的無名畫家 。同年，簽約經紀公司JIHO娛樂 。同年10月，參演的恐怖電影《活命直播》上映。
2017年，參演 *** 《野獸女孩》 。
個人生活高恩雅原名房孝珍，在家中排行第二，弟弟是組合MBLAQ中的成員Mir(房哲鏞) 。
主要作品 參演電視劇 劇名 上映時間 扮演角色 導演 合作演員《k-pop最強生死戰》
2012
池勝妍
李政彪
樸有煥 郭永煥
《狎歐亭日記》
2009
全慧彬
《夏天，離別的故事》
2005
妍雨
金成民
《彩虹羅曼史》
2005
高恩雅
李興宇、金民植、金俊現、趙旭衡?
金基範 金希澈
《黃金蘋果》
2005
金實
申昌石
樸率美.金智勛.池賢宇
參演電影 劇名 上映時間 扮演角色 導演 合作演員野獸女孩
2017
素賢
活命直播
2016
素描
2014
秀妍
樸載正
天國的行李
2013
全泰秀
十億韓元
2009
趙民浩
申敏兒, 李民基
孤立者
2008
鄭秀娜
樸在植
鄭有錫, 蔡敏瑞
媽媽的愛情房客
2007
玉姬
任英聖
鄭俊浩, 金媛熙
vacation
2006
患白血病的仙後
安成昆, 李民正
鄭允浩
殘酷的上班
2006
金泰允
金秀路
首爾星期天
2005
智娟
樸成勛
奉太奎
節目主持 時間 節目 2009年5月6日至2010年11月10日 《M Scandal》 2010年8月17日至2010年11月2日 《Tent in the city》 2013年1月14日 《Talk Club演員們》 參演反轉劇 時間 劇名 備註 2006年4月2日 《第三個男人》 合作:JunJin、裴澀琪 2006年4月9日 《去學校吧》 合作:JunJin、裴澀琪 參演MV 時間 歌曲 歌手 2004年 《Sky》 LOVEHOLIC 2005年 《期限》 V.O.S 2005年 《Cross》 KYO 2005年 《睡了》 曹圭燦 2007年 《像傻瓜壹樣》 Bubble Sisters 2009年 《笨蛋》 尹書鎮 2010年 《數數做過的事》 李承哲 綜藝節目 播出時間 節目名稱 簡介 2013-04-07 神話放送 媽媽的手藝vs神話的手藝 2012-01-24 強心臟 情侶特輯(with Mir) 2012-01-17 強心臟 情侶特輯(with Mir) 2010-06-30 壹周的戀人 E20 2005-09-18 Xman 中秋特輯 2005-09-11 Xman 中秋特輯 社會活動 時間 稱號 2006年 首爾市自來水宣傳大使 2009年9月 Plan Korea宣傳大使 人物評價高恩雅迄今為止作為演員活躍在電視劇和電影中展開了八面玲瓏的面貌，大眾稱其為"有存在感的女演員" 。(kpopstarz評)
高恩雅是具有大眾形象的模特 。(新浪娛樂評)
有壹副娃娃似的可愛外表和獨特的氣質，甚至連出道的年齡也跟金喜善壹樣，被稱為"第二金喜善"，冉冉升起為廣告界新星的高恩雅雖然只有17歲，但是比起年齡卻擁有壹身高挑的魔鬼身材，還同時散發著可愛和性感 。(國際線上評)