21天定律意思如下：
壹、21天定律
21天定律也稱為習慣養成理論，是壹種心理學理論，指的是壹個人連續堅持做某個行為達到21天之後，這個行為就會變成壹種習慣，並且嵌入到自己的日常生活中，從而變得穩定和自然。
這個理論最初由英國的醫生Maxwell Maltz提出。他在觀察自己進行整形手術的患者時發現，大約經過21天的時間，患者們開始接受自己改變的外貌，並且把原來認為難以適應的新面貌作為自己的新形象。
後來，Maltz將這個經驗擴展到人類的其它方面，認為人的思想和行為也可以經過21天左右的時間進行適應，從而改變自己的想法和行為方式。
二、理論對於人的生活和職業發展的應用價值
1、養成好習慣。對於那些希望戒煙、減肥、每天鍛煉等等的人而言，21天定律可以幫助他們建立參與這些行為的積極意願，以便堅持下去，而不是放棄。
2、消除不良習慣。如同習慣的形成壹樣，不良習慣可以通過連續21天將意識引導到不喜歡的行為方面進行消極影響。當然，更重要的是要註意認識到這些不良習慣對人們的身心健康產生的危害，從而激發他們改變的意願。
3、自我教育和學習。在日常職業生活中，21天定律可以幫助人們養成閱讀、學習和思考等好習慣。壹旦建立並保持了這些好習慣，任何壹個人都可以不斷進步，以便提高自己的職業水平和成就。
4、參與新事物的過程。21天定律也可以用於幫助人們適應新事物。當遇到壹項挑戰性的任務或者需要接受新知識時，21天定律可以幫助壹個人自我準備，從而逐漸明確目標，並形成穩定的信念和行為方式。
總之，21天定律是壹種有用的工具，可以幫助人們發現他們自己的潛力，並且實現自我成長。換句話說，它可以幫助人們養成好習慣、消除不良習慣和提高個人成就，因此受到越來越多人的歡迎和重視。