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學校食堂8款超下飯的五花肉做法!

五花肉超下飯的五花肉做法

爆炒五花肉

食材

青椒,五花肉,花椒粒,姜,蒜,豆瓣醬

做法步驟

1、所有食材切好,鍋中熱油倒入五花肉,炒至金黃大概3~5分鐘,加姜,蒜,花椒粒翻炒壹下

2、加料酒,生抽,老抽,豆瓣醬蠔油翻炒,倒人青椒,雞精翻炒出鍋

五花肉幹癟虎皮青椒

食材

薄皮青椒,五花肉,蒜末2勺,鹽1小勺,糖小半勺,陳醋1小勺,老抽

做法步驟

1、將辣椒去蒂,用菜刀拍癟,蒜切末備用,五花肉切薄片,放人鍋中小火熬出油,煎道兩面金黃色

2、加人蒜末炒香,加入老抽翻炒上色,加人青椒轉大火爆炒

3、青椒炒壹會兒停壹會這樣更容易出現虎皮,然後加鹽,糖,醋,翻炒均勻後即可出鍋

蒜香孜然烤五花肉

食材

五花肉500克,蒜末2勺,生抽2勺老抽半勺,蠔油1勺,辣椒粉1勺,孜然粒1勺,鹽和糖1:1各小半

做法步驟

1、兩五花肉洗凈切薄片,加入以上所有食材抓勻腌制10分鐘

2、平底鍋不需要放油,直接放入五花肉煎至兩面金黃,出鍋前撒上少許白芝麻增香即可

蒜苔炒肉

食材

五花肉,蒜苔,辣椒,豆瓣醬

做法步驟

1、首先準備好所有食材,將五花肉切成條,蒜苔切小段,辣椒切好備用

2、鍋中放壹丟丟油,把肉片煎至微黃出油,加入蔥姜豆瓣醬炒出紅油

3、再加人料酒,老抽,生抽翻炒均勻,最後放入蒜苔和辣椒,加入鹽雞精調味即可出鍋

手撕包菜炒五花肉

食材

包菜半顆,五花肉200克,小米椒兩個,小蔥兩顆,大蒜兩瓣,鹽少許,料酒壹小勺,生抽壹勺,老抽壹勺做法步驟

1、包菜洗凈用手撕成小塊,小米椒洗凈,蔥洗凈切段備用,五花肉洗凈切成薄片。

2、鍋燒熱,放少許油,放肉片,加壹勺料酒,五花肉煸炒出油盛出

3、另起油鍋人小米椒,大蒜,小蔥翻炒出香味,把包菜下鍋,加壹勺生抽,壹勺老抽,少許鹽,提前炒好五花肉大火翻炒均勻即可,包菜不用炒太久,那樣口感吃起來就不脆了

手撕包菜炒五花肉

食材

包菜半顆,五花肉200克,小米椒兩個,小蔥兩顆,大蒜兩瓣,鹽少許,料酒壹小勺,生抽壹勺,老抽壹勺做法步驟

1、包菜洗凈用手撕成小塊,小米椒洗凈,蔥洗凈切段備用,五花肉洗凈切成薄片。

2、鍋燒熱,放少許油,放肉片,加壹勺料酒,五花肉煸炒出油盛出

3、另起油鍋人小米椒,大蒜,小蔥翻炒出香味,把包菜下鍋,加壹勺生抽,壹勺老抽,少許鹽,提前炒好五花肉大火翻炒均勻即可,包菜不用炒太久,那樣口感吃起來就不脆了

蜜汁五花肉

食材

五花肉、姜片、料酒、雞精、老抽、精鹽、色拉油、白芝麻、叉燒醬

做法步驟

1、把五花肉洗凈切成大小適合的塊備用

2、炒鍋加熱倒人色拉油,放人姜片爆出香味,接著把肉塊倒進鍋裏翻炒3、中火炒至肉塊出油,表面呈黃色時,倒人料酒,加入兩勺叉燒醬,

湯勺老抽,少許精鹽炒至肉塊上色。4、把炒鍋中的五花肉盛出換人砂鍋中,加適量熱水浸沒肉塊為好大火煮開,再用小火慢煮半小時左右

5、切片出鍋裝盤

爆醬五花肉

食材

五花肉壹斤,蔥姜,八角桂皮,香葉生抽,老抽,料酒,冰糖

做法步驟

1、首先把花肉切塊,五花肉加水放電火鍋,加料酒煮開撈出備用。

2、熱鍋人油,放入冰糖炒至融化成糖色,放人五花肉,均勻上色,中火煎五花肉出油,至兩面焦香加人姜片八角,桂皮,香葉,壹勺生抽,壹勺老抽,壹勺料酒,翻炒均勻。

3、加壹大碗熱水,蓋上蓋子小火燜煮四十分鐘,大火收汁即可