電影講述壹個生活在德克薩斯州的小鎮上名叫布莉斯的女孩踏上新的生活的故事。
布莉斯的媽媽是過氣的選美皇後，因此從小熱衷於帶她去參加各種選美比賽。然而喜歡搖滾的她卻早已厭倦了這種生活，在快餐廳當服務生打工的她對未來壹片茫然。壹次偶然的機會，布莉斯在商店遇到了壹支極速輪滑隊的成員，她被這項運動而吸引。看過壹場比賽後決定加入這只隊伍並通過了選拔，盡管手腳不協調，她卻從沒想過放棄，努力訓練，從別人眼裏的笨娃娃成了獨當壹面的輪滑好手。布莉斯放棄了她在小鎮舉辦的選美中獲得的後冠，參加輪滑比賽。在輪滑隊伍裏收獲了友情愛情，開啟新的生活。