發行時間2004年09月（第壹季）壹季到三季1年壹季，從第四季開始1年兩季。已播出十五季。
主 演Caroline Rhea ....Herself - Host (3 episode， 2004-2006)
Alison Sweeney...Host
地 區美國/中國/亞洲/澳大利亞/以色列/英國等多個版本。
拍攝地美國加州、洛杉磯、新加坡、馬來西亞、印度、澳大利亞悉尼
主要人員
主持人：美國版：Caroline Rhea(S1-S3) 阿裏森·施威尼（Alison Sweeney）(S4-至今）
亞洲版：塞裏瑪'易蔔拉欣（Sarimah Ibrahim）（S1）
教練員： 鮑勃·哈珀Bob Harper（S1-至今） 朱利安·邁克 Jillian Michaels （S1-S2，S4-S11，S14-S15），Dolvett（S12-至今），Jessie（S16-至今），Jen（S16-至今），金.萊昂斯 （Kim Lyons ）（S3-S4），Cara(S11)，Brett(S11），ANNA（S12），
執行制片人: 本.西爾弗曼， 戴維.布魯姆， JD.羅斯，托德A·納爾森， 馬克.庫普斯
合作執行制片人: 霍華德.歐文，托德·魯賓， 麥特.阿斯姆斯
導演:尼爾·迪格魯特
攝影導演: 尼歐.蓋勒博
演員陣容制片人: 埃裏森.凱茲