在婚姻生活中，大家都知道“七年之癢”
很多夫妻覺得，夫妻生活平淡無奇，兩個人無話可說
這個時候就覺得，老公出軌就是 七年之癢在作怪
雙方沒有夫妻生活，矛盾越來越多？全部歸於“七年之癢”
到了七年的，說是七年之癢，沒到七年的，說是七年之癢提前來臨了。
到底什麽是“七年之癢”？為什麽會有“七年之癢”這樣的說法？
百度解釋七年之癢：人的細胞平均七年會完成壹次整體的新陳代謝，其實這是壹個累計的年限，人體的細胞更換是同時進行的，不是逐壹完成的。“七年之癢”壹般是指人們愛情或婚姻生活到了第七年可能會因愛情或婚姻生活的平淡規律，而感到無聊乏味，到達倦怠期，要經歷壹次危機考驗。
現在都2019年了，出現“七年之癢”其實就是來自人的厭倦心理，也就是我們說的審美疲勞。有時候也不壹定是七年，可能來的更早。
如果提早爆發所謂的七年之癢，其實問題壹早肯定就是存在的，只是到現在才顯現出來，這其中參雜著雙方的隱忍，讓步。
01 女人心裏的“七年之癢”
有些女孩兒，特別是在壹起時間不長的，然後就順其自然結婚的這類，就很容易出現壹種情況：
結婚之前對我百依百順
結婚之後也不會時刻照顧我的情緒了
以前生氣了就會哄我
現在生氣了直接不說話
以前感覺他挺幹凈的，怎麽日常生活這麽邋遢啊
他怎麽這麽懶惰，讓他幫我去拿下快遞都磨磨唧唧要半天...
這些來自於新婚女孩兒的控訴，往往是因為女孩子對於戀愛的時候，跟結婚初期的美好，是她壹輩子都不能忘記的，無微不至的關心，細心貼心的問候，她們都是記在心裏，掛在嘴上。
這前後壹對比，就感覺心理落差很大，因此會產生壹些不滿意的情緒，其實這也並不是說明嫁錯了人，或者對方變了，只是婚後的相處，是每壹天，有些缺點戀愛時期是看不見的。
我想對於婚姻生活，每個女孩心中都有過美好的憧憬，但是生活畢竟不是童話故事，沒有這麽多浪漫的瞬間，柴米油鹽、婆媳相處、孩子學習、供房供車...
經常被生活壓的喘不過氣，所以心中的童話，憧憬破碎，加上自己的老公對自己不聞不問，不關心，不體貼，七年之癢的感覺就越演越烈。
02 男人心中的“七年之癢”
男人在婚後的三五七年，總會偶爾蹦出來壹個 “出軌” 的想法。有句話說：男人都是下半身思考的動物，男人就是視覺動物。
喜歡美的，喜歡妖艷的，喜歡主動的...但我覺得這樣的說法似乎把個別男人的行為整體化了，並不是所有的男人都是這樣，我雖然是壹個出軌救助者，但還是覺得萬事都有個例外。
很多人覺得大部分的男人出軌都是為了 “性”
癢也就癢在這個原因，有科學數據表明：8%的男人是單純的為了生理需求，而48%的男人是因為情感得不到滿足才尋找外遇。
這個數據其實是很驚人的，很多妻子用過激語言去跟自己的丈夫溝通，有些整天挑剔這個，挑剔那個，或者壹些強勢的妻子，在日常生活中表現的不尊重對方。
這些都是在壹步壹步的把對方往外推，男女差異本身就存在，男人不懂得表達自己，吵架吵不過，動手也不敢，最後只能犯這樣原則性的錯誤，來告訴妳。
其實男人也算是“情感動物”也需要自己老婆的欣賞，誇贊，希望自己打拼過後回到家，可以得到妳的 理解和認可 。因為高大的人設，讓妻子很容易忽視了他的情感需求，夫妻經營靠雙方，這壹點很重要。
對於強勢的女人，在外面叱詫風雲，到了家裏還是應該適當的放下自己女強人的身份，要懂得盡量去維護男人的自尊心和自信心，這樣才能更穩固。
當然有些男人圈子壹樣很重要，近墨者黑的原理，跟經常出軌的朋友在壹起，難免會有些潛移默化的作用，潛意識會覺得，出軌這件事情其實很正常，他們有能力，有能力才會被很多女人喜歡，有情人就是有能力的表現...按照這樣的情況，增加癢的幾率80%。
遭遇“七年之癢”應該如何解決？
（1）不改變對方，從改變自己開始
婚姻出現問題，就立馬想著，是她的問題，是他的問題，他要改，我要改...我們習慣把責任推到對方的身上，他不關心我，他不願意跟我溝通，是她整天打擊我，整天埋怨我...
妳想改變對方，是因為妳的腦子裏有妳對他的“刻畫”其實妳腦子裏都是“他應該怎麽做”這樣的思維就容易造成妳對現狀的更加不滿，對方是壹個活生生的人，他不可能知道妳在想什麽，同時我們都擁有獨立的人格。
與其改變對方，不如改變壹下自己，讓自己變得有情調，有魅力，讓對方看見自己的老婆是積極的，是樂觀的，是善良的，同時保持雙方人格的獨立，這才是壹段健康的婚姻應該有的東西。
負能量是最可怕的東西，會傳染到對方的身上，壹個滿滿都是負能量的家庭，對方怎麽可能會喜歡這樣的家呢？就算生活是現實的，雞毛蒜皮的事情壹大堆，但是事情都是有兩面性的，換個角度想壹想，妳的心情都會感覺不壹樣。
婚姻就是壹個附屬品，不要變成累贅
（2）別總覺得對方壹無是處
婚後時間越久，越覺得對方壹無是處，到處都是缺點。洗個臉都不會把毛巾洗完掛好，拖個地都拖不幹凈，出門前換好衣服，從來不知道放好，全都堆在外面...
妳要控訴，有幾十條可以說，人無完人，很少有極其自律的人，在這些雞毛蒜皮的小事情上，拋開這些小毛病，比如，下了班，因為下大雨，妳的丈夫給妳送傘，來接妳。比如，妳每天回到家，家裏都是準備好了飯菜的，妳的妻子還不是怕妳餓著？
總不可能壹無是處吧？學會去發現對方的優點，另外對於小毛病，也可以制訂壹些家裏的小規矩，如果做不到相應的給壹些懲罰，雙方約好了壹起去完成壹件事情，也有助於促進雙方的感情。
（3）不要總是舊事重提
不要老是拿過去說事，之前怎麽怎麽樣，現在怎麽樣怎麽樣的
降低壹些對方和婚姻的要求，允許對方有自己的空間，不要總是采取逼問的形式
不要覺得對方應該要滿足妳什麽，並且沒有做到的時候就很生氣的說“妳不愛我”
如果妳希望妳的需求得到滿足，就大膽的說出妳的需求，而不是用指責的語氣是告訴他，我為妳做了多少，而妳又做了什麽，這樣極其傷感情。
良好的溝通技巧是促進夫妻感情的秘籍。