6歲起先後師從四位老師學習鋼琴；
81年開始在北京各專業文藝團體打短工；
83年起先後參加、組織“不倒翁”、“白天使”、“1989”等多支樂隊。
84年處女作《心的祈禱》問世；
86年賦閑在家進行創作，並隨關峽老師學習古典和聲，最重要的作品《朋友》、《分別的時候》、《最後的軍禮》等在這期間完成，同時還創作了大量的廣告音樂，如“奧林飲料”、“北冰洋”、“東風汽車”等；
87年在關峽老師的鼓勵下，於鄭州體育館第壹次登臺演唱；
同年在關峽老師的幫助下，出版了第壹個個人專輯《沖入禁區》；
88年參與制作了中錄出品的《中國潮》，並創作了《只有壹條長江》；
90年策劃、組織、參加了中國流行音樂史上具有裏程碑意義的“1990現代音樂會”，並開始在全國各地從事各類音樂演出活動；
91年為“十年減災”演唱會創作主題歌《太陽、世界、孩子》，獲文化部頒發的藝術家奉獻獎；
9 3年2月應德國柏林世界文化中心之邀，赴柏林參加“9 3中國前衛文化藝術節”；
4月參加在北京首都體育館舉行的“臨終關懷”義演；
11月開始錄制《臧天朔--我這十年》個人專輯；在此期間還參加了在貴陽／蘭州／西安／昆明／大連等地舉行的小型個人演唱會；並參加電視連續劇《海馬舞廳》第2 0／21集“小小鼓手”的拍攝，擔任男主角；還參加了電影《北京雜種》的拍攝；
94年創作電影《天生膽小》音樂及主題歌；
9 5年為6集電視連續劇《不談愛情》／2 0集連續劇《經過上海》創作音樂；
5月1日在北京首都體育館參加了由北京電視臺主辦的“愛北京／建北京3 0 4 0周年”大型音樂會；
6月12日參加演出由寧波電視臺主辦的大型音樂會；
7月15日專輯《臧天朔--我這十年》出版發行，當月銷售突破15萬張，成為96年最暢銷的專輯之壹；同時在專輯中收錄的主打歌《朋友》連續8周在北京音樂臺／北京廣播電視報／中央電視臺“東西南北中”排行榜第壹；
12月17日在北京展覽館劇場參加由中央電視臺／北京電視臺主辦的“9 5中國足球最佳陣容頒獎”大型音樂會；
96年元旦在首都體育館參加由中央電視臺／東方歌舞團聯合主辦的“東方龍”全民健身《健行龍之夜》大型演唱會；
1月6日參加由浙江電視臺舉辦的“情系雙休”文藝晚會；
1月25日參加由中央電視臺和西安電視臺聯合舉辦的96春節晚會；
2月9日在北京工人體育館參加由星光集團總公司和北京國安俱樂部聯合舉辦的“星光，球迷之夜”大型文藝晚會；
2月28日為電視連續劇《懶得結婚》創作音樂；
3月10日錄制臧天朔影視歌輯《心還在等候》；
4月2日創作並錄制《等待那壹天》合輯；
5月8日《心還在等侯》影視金曲合輯發行，第壹月即發行12萬張；
5月13日赴香港參加臧天朔《朋友》東南亞地區專輯發行宣傳活動；
6月28日至29日參加青島啤酒節露天演出；
9月16日再赴香港伊麗沙體育館參加嘉士伯音樂節演出活動；
10月15日至16日赴山東省東營市參加《萬邦之夜》文藝晚會；
11月8日至9日在首都體育館參加了《十年回顧》的演出，並獲得十年成就獎；
11月29日參加由天津電視臺主辦的《騰飛吧，天津足球》文藝晚會演出；
11月30日為張藝謀導演的《有話好好說》創作並錄制電影音樂及主題歌《愛到永遠》；
12月20日在南京五臺山體育館參加由江蘇省委宣傳部等十九家主辦的《渺渺杯》文藝晚會，並獲得十佳中文流行唱片獎及特出貢獻兩大獎；
12月24日在北京參加了太陽陽迪廳、和平HOUSE、天壇賓館的聖誕晚會；
9 7年1月1日在河南省人民大會堂參加96’中原原唱歌曲頒獎晚會，並獲得最佳原創歌曲獎；
1月16日參加白天津朝日俱樂部舉辦的演唱會；
1月28日在沈陽體育館參加由沈陽CIB廣播電臺舉辦的大型文藝晚會；
1月29日在大連為大連市公安局春節慰問演出；
l月30日參加沈陽電視臺舉辦的春節文藝晚會；
2月2日赴湖南省益陽市參加由《南洋歌舞廳》舉辦的演唱會；
2月5日參加由湖南省電視臺舉辦的現場直播春節文藝晚會；
2月10日至11日赴浙江省溫州市參加由《假日廣場》舉辦的演唱會；
2月28日至3月1日在江蘇省徐州市參加《金瑪利之夜》演唱會；5月在合肥哈斯曼迪廳進行演出；7月為梁天導演的八集電視連續劇《太陽出世》創作主題音樂及主題歌；9月5日至6日在北京工人體育館策劃並舉辦了第壹次“臧天朔——個人演唱會”；
10月9日參加平頂山體育場“紅葉節”的演出：
10月16日在深圳“世界之窗”舉辦第二次“臧天朔——個人演唱會”；
10月至12月參加了在上海/貴陽/昆明／沈陽／鞍山／馬鞍山等地的壹系列小型演唱會；
12月2 5日至2 6日在成都“焦點”俱樂部參加了“聖誕狂歡夜”的演出；
98年除夕夜赴張北地震災區為災民和救災官兵賑災義演，並當場捐款捐衣；
農歷正月十五在溫州體育場參加了由文化部舉辦的“溫州之夜”演唱會；
4月5日在新鄉體育場參加由《北京音樂生活報》主辦的大型搖滾晚會；
5月2日3日在鄭州體育館參加了“招行之春”演唱會；
6月在河南省開封/平頂山／魯山等地舉辦“臧天朔——河南巡回演唱會”；
7月5日在西安人民體育場參加田“萊格集團”和“西安電視臺”***同主辦的第三次“臧天朔——個人演唱會”；
7fill日至12日再次參加青島啤酒節的演出；
7月2 2日參加由長沙電視臺“生活頻道”欄目舉辦的“搖滾之夜”晚會；
8月17日在“長春體育場”參加“長春電影節慶祝晚會”；
8月至9月多次參加各地的抗洪賑災義演；
10月再次赴張北地區六個區縣參加北京市委文化扶貧活動；
11月1日在“重慶大田灣體育場”參加“我們都來了——嘉瑞’98重慶搖滾巨星大型演唱會”；
11月20日開始錄制《臧天朔——捧出自己》專輯；
12月2 4日在珠海“體育中心體育場”參加“三宇平安夜，珠海夜瘋狂”大型搖滾演唱會；
12月2 5日在深圳“二十壹世紀演藝中心”參加聖誕演出；
12月28日29日在貴陽參加“金色大世界”開業慶典；
9 9年1月1日參加在南京“五臺山體育館”舉辦的大型元旦演唱會；
1月2日在福州體育館參加“福建電視臺”舉辦的文藝晚會；
1月16日在貴陽體育館參加“貴州省籌集下崗職工子女基金--愛心’9 9演唱會”
1月18日至31日參加“鳳凰衛視”和“北京有線電視臺”***同投資梁天執導的五集賀歲情景劇《心想事成》的拍攝，並擔任男主角；
1月20日完成《臧天朔——捧出自己》專輯的制作；
7月2日參加在北京日壇公園舉行的《喜力節拍》國際音樂節；
7月4日參加中央電視臺《黃金演》首期節目的拍攝；
7月9日參加哈爾濱《捷夫摯愛真情演唱會》；
7月16日參加邯鄲有線電視臺《歡樂幸運島》的拍攝；
7月28日參加銀川《西夏貢之夜大陸原創音樂會》；
7月30日參加重慶《啤酒節》的演出；
8月11日連續三天參加深圳三九太空月光城舉行的專場演出；
8月20日參加鄭州《民權五豐》的兩場演出；
8月28日在金華舉辦《臧天朔個人演唱會》；
9月1O日在南京舉辦《臧天朔個人演唱會》；
9月19日參加北京有線電視臺的節目拍攝；
9月28日參加太原《世紀之交原創音樂會》；
10月15日參加在蘭州舉行的大型搖滾音樂會；
10月28日參加北京音樂臺原創歌曲排行榜第三季度頒獎晚會；
11月12日參加南寧《國際民歌藝術節》開幕式的演出，並演唱了為此次藝術節改編創作的《山歌好比春江水》；
11月27日在北京開設“朋友實況音樂俱樂音’，並組織參加了俱樂部開業的系列演出；
11月30日參加在北京舉行的《紀念希望工程輝煌十周年大型演唱會》；
12月3日參加中央電視臺《朋友》欄目的拍攝；2000年元旦和春節期間參加了《中央電視臺春節文藝晚會》，以及各種慰問演出與晚會數十場；
2月11日大年初七，在北京展覽館劇場舉辦《臧天朔個人演唱會》；
2月12日參加在溫嶺舉辦的文藝晚會；
3月21日參加中央電視臺海外頻道《新民樂》深圳演唱會的演出與拍攝；
3月31日參加在北京首體舉行的《中國歌曲排行榜99年度頒獎晚會》，並榮獲最佳詞、曲以及十大金曲三項大獎；
4月8日參加中央電視臺《綜藝大觀》“鋼鐵是怎樣煉成的”專題節目的拍攝，井演出了專門為此改編創作的《小路-喀秋莎》；
5月6日在濟南舉辦《臧天朔個人演唱會》；
5月14日再次參加在北京日壇公園舉行的《喜力節拍》國際音樂節；
5月25日參加中央電視臺《走進西部》大型系列片的攝制，並參加了在新疆克拉瑪依舉行的《心連心》大型文藝晚會，演唱了專為此次活動改編創作的《新疆好》；
6月18日參加阿城《金源藝術節》開幕式的大型文藝演出；
7月15日參加在本溪體育場舉行的《野山力激情之夜》大型文藝晚會；
在此期間，還參加了中央電視臺《正大綜藝十周年紀念》、中央電視臺《朋友》十周年紀念演唱會、中央電視臺第四套的《歡聚壹堂》、中央電視臺第三套《音畫時尚》的多期節目，以及西安、大連等地電視臺的眾多節目的拍攝與演出：
8月25日參加在青島頤中體育場舉行的《第十屆中國青島國際啤酒節開幕式大型晚會》；
8月27日參加在中國北京世紀壇舉行的《第二十壹屆世界大學生運動會倒計時壹周年大型演唱會》；
8月28、29日參加在廣州中山紀念堂舉行的《廣東有線電視臺開播六周年紀念慶典》；
9月6日參加中央電視臺在北京國家奧林匹克體育中心體育場舉行的《為奧運加油——(同壹首歌)大型演唱會》；
9目16日參加在呼和浩特市“內蒙古體育館”舉辦的《慶祝內蒙古人民廣播電臺成立五十周年廣播電視文藝晚會》；
10月6日參加中電視臺壹、三、四。五、九頻道聯合直播的慶祝奧運健兒凱旋的大型不限時晚會《奧運之星》；
10月17日參加在邢臺體育館舉辦的綜合文藝晚會；
10月18日參加在浙江蘭溪市體育館舉辦的首屆《中國蘭花節》文藝晚會；
IO月ZO日參加在杭州浙江省體育場舉行的《中國杭州——2000西湖博覽會開幕式文藝晚會》，演唱了專為此次博覽會創作的歌曲《夢蝶》；
11月3日參加在浙江省東陽市橫店舉行的《第二屆中國農民旅遊節開幕式文藝晚會》；
11月5日參加在北京展覽館劇場舉行的《第十二屆國際科學與和平周開幕式文藝晚會》；
11月16日參加在中國劇院舉行的網通公司寬帶網工程慶功會文藝演出；
11月18日參加在深圳體育館舉行的《友情》大型演唱會；
12月2日在天津體育中心參加華夏文化紐帶工程組委會舉辦的《“華夏龍情”大型巡回演唱會》；
12月7日參加中央電視臺《朋友》欄目春節特別節目的錄制；
12月10日參加在昆明拓東體育場舉行的中央電視臺《同壹首歌-祝福雲南》大型演唱會，並擔任總策劃與音樂總監；
12月23日參加北京電視臺元旦晚會的錄制與演出；
2001年1月9日參加《北京電視臺春節歌會》；
1月10日參加《公安部春節晚會》；
2月2日3日在揚州大劇院舉辦《臧天朔、斯琴格日樂搖滾演唱會》；
元旦和春節期間還參加了《中央電視臺春節文藝晚會》，以及各種慰問演出與晚會數十場；