妳好，這是我在網絡上查到的資料，原作者為：運動的小哥哥 方便面食用比較方便，而且操作方法比較的簡單，味道還是比較美味，所以成了很多宅男宅女的必備食糧。有些人在出去旅行的時候也會隨手備上壹份，在休息的時候吃壹次。但是方便面屬於快速食品，有壹定的危害性，方便面的危害不僅來自它自身所含的防腐劑、醬包中的飽和脂肪酸，泡面碗中的聚苯乙烯也是當中的健康殺手。 具體危害如下：
壹、營養不良 經常吃方便面，可能會造成營養不良，方便面的制作是非常簡單的，並且使用的材料也都不太衛生。那麽這個時候大家如果經常吃方便面的話，可能會在身體中產生大量的毒素，排不出去的話就會影響到身體健康了。長時間吃方便面得不到的維生素和其他營養成分的攝入，就會出現身體虛弱的情況，特別是還處於發育生長階段的青少年，多吃方便面會造成營養不良。
二、影響生長發育 方便面中具有抑制細胞生長的因子，所以如果小朋友經常吃方便面的話會影響到正常的生長發育，可能在以後出現個子矮小的情況。並且方便面中含有很多刺激胃液產生的成分，吃太多可能會引起胃不舒服，經常吃方便面也有可能會出現厭食的情況。
三、導致肥胖 吃方便面會長胖，因為方便面裏面的熱量含量特別的高，而且營養價值非常的低，而且裏面也是含有大量的防腐劑等食品添加劑，會導致身體出現發胖的情況，而且是虛胖。所以如果壹定要吃的話，最好不要食用方便面裏面的調料包，食材還有油也要使用自己家的，同時多加入壹些營養豐富的蔬菜還有肉類，從而降低泡面帶來的危害。
方便面確實為忙碌的人們帶來方便，但是長期食用會導致身體不健康。