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遊誰知道電視劇《祈望》中姜雨澄的減肥方法

那是假的好嗎?

都說電視了

那是做給人看的

我推薦給妳,我親身經歷

早晨吃東西如果喝牛奶就 不要吃面包

那樣會很肥,因為要把蛋白的 食物和澱粉類食物分開吃

然後,中午11點隨妳吃點喜歡吃的東西

但別吃太太肥哦

因為11點 時候女人吃什麽都會轉換成熱量

而不是脂肪

然後下午要只吃水果

過了8點別吃東西

過了9點別喝水

2個月瘦30斤

有時壹天就只喝蜂蜜水

即減肥又美容

很有效·!