張惠蘭瑜伽全集下載

妳可以到優酷上去看壹下，或者建議妳去買壹本蕙蘭瑜伽，隨書會贈送壹張光盤，書上寫的比較仔細，並且那種姿勢主要是針對什麽關節器官都很清楚，然後再跟著光盤學習效果會好壹些。我上班時間比較緊，沒有多余時間報班，就是這麽辦的！