作為家長，有關女孩來月經這樣的知識，應早在孩子來月經前就滲透給孩子。但要尋找壹個適當的時機，比如母親月經期，或者孩子發現廁所內的衛生巾時，或者孩子問起其他同學為何買衛生巾時等等。平時這些知識的滲透可以使孩子有個預期的心理準備，即使突遇“紅水”來臨也會坦然面對，避免孩子在來月經時驚慌。
當孩子第壹次來月經時家長要鎮靜，不能驚慌。家長畢竟是過來人，如果妳驚慌，必然加重孩子的恐懼心理，認為這件事是非常可怕的，不然媽媽怎麽會慌呢？
妳應高興地告訴孩子：女兒，妳長大了！妳進入了人生壹個新的時期，標誌著妳的身體已經成熟，妳應該比過去更懂事，更獨立，逐漸學會用壹個成人的眼光和思想來看待和處理生活、學習中的事物。
此時是最好的性教育時機。家長要告訴孩子，女孩子到壹定年齡來月經是正常的生理現象，媽媽每個月也是如此。月經的來潮是少女進入青春期的重要標誌，大多數女孩子在12歲到14歲時開始來月經，目前年齡有所提前。第壹次來月經稱為初潮。月經的周期壹般為28天到30天，每次來潮的經期為3天到7天。來月經期間會出現輕微的腹痛、腰酸、疲勞等癥狀。還要告訴壹些月經期要註意的知識。如月經期不要做劇烈運動，不要遊泳，不要受涼，月經紙要勤換，月經期還要保持外陰清潔，每天用溫水洗陰部，避免婦科病的發生。
還應向孩子說明壹些性生理衛生知識。如果月經期出現痛經、月經量多等異常癥狀應及時就醫。應了解女兒在月經期間的身體和心理感受，引導孩子在月經期間註意養成好的衛生習慣。