1、鍛煉目的不同：理療瑜伽更註重針對解決實際問題，如肩頸痛等；而瑜伽初級理療更註重調整人體骨骼、肌肉構造和功能，通過體式來調整日常不良姿態，過度緊張疲勞的肌肉。
2、受眾對象不同：理療瑜伽是針對身體機能出現病理問題的受眾對象，瑜伽初級理療是針對調整體態和消除肌肉疲勞的受眾對象。