《超級變變變》以參賽、評分的方式進行。要求參賽隊員充分發揮的自己想象力，利用壹些輔助工具或手段，用自己的肢體變成各種各樣的東西，在三分鐘內表演壹個小節目，富有創意而幽默。《超級變變變》：1979年12月31日開播，每年只播出3集的變裝秀競賽節目，原名《全日本仮裝大賞》。1-65回現場播出，第72回之後改為壹年2次錄影播出。68.71現場直播，其余從第66回開始為錄影播出，且72回起播出時間改為1小時54分，先前第65.68.71過年是3小時62回前是2小時30分。原本只由荻本欽壹（阿欽）主持。1997年，由民視引進臺灣，訂定中文名稱為《超級變變變》，以國語配音播出。國興衛視、JET TV都有播過日語原聲版，緯來日本臺播過民視國語配音版。該節目也曾邀請臺灣觀眾組隊參賽，並由董至成擔任臺灣區預賽主持人。2002年，香取慎吾加入主持。
日本的超級變變變http://www.laifu.org/series/bianbianbian.asp
美國的超級變變變http://www.laifu.org/movie/773.htm