沙灘排球規定是5秒。
國際排球聯合會制定的《沙灘排球競賽規則》第16.5.3條款有如下規定：
The server must hit the ball within 5 seconds after the first referee whistles for service.
即必須在第壹裁判鳴哨後5秒內發球。
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