本文根據專門研究人類意識能量的著名科學家大衛·霍金斯博士公開發表的科學研究成果編輯整理。
壹、 意識的能量級別由振動頻率決定
美國著名科學家大衛·霍金斯博士與諾貝爾物理學獎獲得者合作，運用人體運動學的基本原理，結合使用精密的物理學儀器，經過近三十年長期的臨床實驗，其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等多地，包括各種不同的種族、文化、行業、年齡等多元性指標，累積了幾千人次和幾百萬筆數據資料，經過精密的統計分析之後，發現人類不同的意識層次都有其相對應的能量振動頻率物理學指數。
對於意識能量層級的測試數據，霍金斯博士發現，結果無壹例外，全都是壹致的，而且是可重復的。
二、 人類意識的能級分布圖
科學實驗積累的上百萬組數據表明，人的生命體會隨著精神狀況（意識）的不同而有能量強弱的起伏。霍金斯博士運用現代科學的研究方法，發現了壹個有關人類所有意識能級水平的圖表，相信這會讓妳大吃壹驚。根據這個圖表，可以把人類的意識映射到1—1000 的頻率標度值範圍，壹***劃分為17個能級，如下所示：
1.開悟正覺： 700—1000
2.寧靜極樂： 600
3.平和喜悅： 540
4.仁愛崇敬： 500
5.理性諒解： 400
6.寬容接納： 350
7.主動樂觀： 310
8.信任淡定： 250
9.勇氣肯定： 200
10.驕傲刻薄： 175
11.憤怒仇恨： 150
12.欲望渴求： 125
13.恐懼焦慮： 100
14.憂傷無助： 75
15.冷漠絕望： 50
16.內疚報復： 30
17.羞恥蔑視： 20及以下
三、 人的邪念會導致最低的頻率
當妳想著自私、罪惡的邪念時，妳就在削弱自己的能量層級。漸高依次是：報復的惡念，冷漠或絕望，憂傷或痛悔，害怕與焦慮，私欲的渴求，發火和怨恨，傲慢與刻薄。這些全都對妳的生命有害。
但勇氣的狀態在200，是中性的。往上是信任，信任帶來淡定，開始有益於妳的生命。再往上的頻率依次是：主動樂觀，溫和寬容，理智和仁愛。達到500的仁愛、和藹能級的人就是極其稀少的了。再往上是更加罕見的平和、喜悅的540，以及寧靜、極樂的600 。最後是正覺或開悟，在700-1000 。
1到600這個意識能級範圍，代表了人類絕大部分人的心理體驗和能量場的強度。
意識能級在200時，是壹個人所處正負能量狀態的分界點。簡而言之，就是意識能級高於200的人是正能量的人，而低於200的人是負能量的人。
任何導致人的意識振動頻率低於200 （ 20000赫茲）的意識狀態均會削弱身體，而從200到1000的頻率遞增則會使身體力量逐步增強。
可是，令人不解的是，這個世界上絕大多數人的能級都在200以下，而達到500的人擁有非常強大的能量場，可以影響成千上萬的人。世界上只有千分之四的人達到了這個能級， 超過600的人在地球上已經是鳳毛麟角，只有千萬分之壹。
霍金斯親眼遇到過的最高最快的頻率是700 ，出現在當年他研究特蕾莎修女（ 諾貝爾和平獎獲得者）的時候。當特蕾莎修女走進大廳裏的壹瞬間，在場所有人的心中都充滿了莫名的幸福感，她的出現即刻使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。
壹個人有的時候能級高，有的時候低。人的能級水平是所有這些時候的平均數。人的能級的起伏跟壹個人的心境直接相關。科學研究發現，能夠顯著影響和決定壹個人意識能級的因素不是其文化程度、學歷、閱歷、權力、財富、地位等世俗尺度。相反，以上這些因素會明顯受人的意識能級制約。決定壹個人意識能量層級的關鍵因素是這個人的社會動機和心靈境界。
壹個人的意識能級躍升，不是壹件簡單的事情。通過整理無數的數據，霍金斯發現，誠實、同情和理解等正面精神狀態，能增強壹個人的意誌力和身體力量，能改變身體中微觀粒子的無力振動頻率，進而能夠改善身心健康的狀況和整個生命的過程。
大量數據統計顯示，壹般情況下，壹個人的能量場終其壹生也不會發生多少變化。如果不是有重大事件促發，如果不是有高人或大師引導，絕大多數人的意識能級，在其壹生中也只能上升5個點。
在壹個高級的精神狀態中，也就是在壹個能級很高的意識狀態中，壹瞬間就可以徹底顛覆壹個人壹生所堅持的生命價值取向、世界觀、人生觀。所以，這種跳躍，可以使壹個人從此脫胎換骨，重獲新生。
四、人類集體意識的能級，突然間明顯上升
研究數據顯示，人類集體意識能級（全人類的平均數）停留在190長達幾百年之久。奇怪的是，在上個世紀末的不到20年裏突然躍遷到了207（1994年測試）。因此，預言家幾千年來關於世界末日的預言就自動破產了。數據顯示，如果人類長期處於低於200的能級水平，的確會給世界帶來不可估量的嚴重後果，並最終會造成對人類的重大傷害。
五 、 少數人的意識能量，抵消了絕大多數人的負能量
在人類社會，少數高能級人的正能量可以抵消大量低能級人的負能量總和。
壹個能級300的人可以抵消90,000個能級低於200的人的負能量；
壹個能級400的人可以抵消400,000個能級低於200的人的負能量；
壹個能級500的人可以抵消750,000個能級低於200的人的負能量；
壹個能級600的人可以抵消10,000,000個能級低於200的人的負能量；
壹個能級700的人可以抵消70,000,000個能級低於200的人的負能量。
12個能級700的人，相當於壹個Avatar阿瓦塔（指悟道之人，如佛陀、耶穌、老子等能級在1000的人）。
奇妙的是，在過去的幾千年裏，在每壹個相續的時代，地球上都有等同壹個阿瓦塔的高意識能級大師的數量存在，剛好和所有其他低能級的人相抵消和平衡。也許，這是宇宙更高層面的壹個安排，這樣，極少數高能級的人便抵消了絕大多數低能級人的負能量，使得全人類的整體能量層級不至於低的走向災難甚至消亡。
六、有利於人類自我提升的最偉大秘密
在這個世界上，能級高於500的書籍、音樂、電影、美術作品、文章、建築等等事物沒有多少，而能級高於500的人更是寥寥無幾，如果妳有幸能夠遇到，那是妳巨大的福氣和緣分。
之所以大多數人根本不會接觸高人或經典作品，是因為他們的能量水平和高人或經典的能量水平根本不相應，也就是他們無法與高人或經典的頻率達到同頻***振，也就理所當然的不會遇見高人，不會閱讀經典了。
妳環境中的壹切都會對妳的意識層次產生影響：人，影視、書籍、文章、網站、地點、物件、食物……如果妳在理智層次，看電視新聞（其主要內容都處在恐懼和欲望層次）會暫時降低妳的意識層級；如果妳處在罪惡層次，電視新聞就可以提升它。
根據這個秘密，我們可以審查壹下我們周遭的情形，哪些人、事、物能夠提升我們的個人能量層級，哪些會降低它？以及哪些能夠提高我們所在組織的能量場強度。
我們必須要有意識地把自己同那些能幫助我們的資源拉近壹些，讓他們的正能量帶高我們的頻率。
七、作為人，生命中最重要的事情是什麽？
在妳的生命中，妳會看到，有些部分處在不同的層次上，但妳應該能夠確認自己當下的整體層次或平均層次大概處於哪個範圍。比如，妳可能在整體上處於勇氣的層次，但還有很大的電遊癮（欲望層次）。
自身的較低層次會拖累其余部分，同時妳也會發現自身某些方面處於較高的層次。或許，妳也許處在接納層次，而讀到了壹本理智層次的書，並感到鼓舞。
虛心看看這些境界，看看它是否能引出妳更深的洞察力，那也許能幫妳完成生命中的壹次飛躍。只要是妳自己選擇的，沒有哪種意識境界會有對錯之分，只有能級高低的區分。
提升意識層級並不是壹件輕而易舉的事情，因為從壹個層次進步到更高的層次需要巨大的生命能量。甚至壹個人在壹生中往上提升壹個層次都會極其艱難。如果不是覺醒後有意識的努力或是高人的幫助，妳可能壹生中就只會待在目前的狀態，除非外界的巨大力量闖入妳的生命之中。
大量的科學研究數據顯示，如果沒有特殊事件發生或高人點悟，這個世界上的絕大多數人，終其壹生，其意識能量層級的提升也不會超過5個點。但是，說不準當妳此刻驚奇的知道了意識能量層級這個概念後，這種覺察就會使妳立即覺醒，就能夠使妳的能級神奇的提高幾十個點。也說不定某種機緣把妳帶到了某位大師的演講課堂上，傾聽演講的震撼使妳當時覺醒，這樣的覺醒力量也許在壹天之內就把妳的能級提高了幾十個點甚至更多。
作為人類，我們所能做的最重要的事情就是提升自己的個人意識能級。壹個層次的改變可以從根本上轉變妳生命中的壹切。壹個人的意識能級水平最終決定了這個人的生命成就和人生豐盛程度。
根據同樣的原理，每壹個組織，包括企業，要想更加輕而易舉地實現自己的目標，最有效的途徑就是采取切實可行的措施提升自己的整體能級水平。方法有很多，比如提升組織現有成員的個體意識能級，或者向組織內部引進高意識能級的新成員，或者減少組織中較低意識能級的成員。
八、提升自我意識能級的環境條件是什麽？
那麽如何才能夠提升個人的意識能級呢？或許妳也猜到了，就是放棄和遠離低能級的東西，和高能級的東西呆在壹起。這包括具有更高能級的人、高能級的書籍、音樂、電影、畫像、工藝品、溫和的貓以及可愛的狗等等。努力去過壹種高雅、平淡、寧靜的生活，使這個世界最好的東西環繞在妳的左右。
如：閱讀並傳播壹篇充滿正能量的文章，吟誦壹首優美的詩，閱讀壹本偉人的自傳，欣賞壹幅古代名畫家的繪畫，播放壹首古典樂曲，聽壹場激動人心的演講，與壹個奮發向上、充滿個人魅力的人會面，觀看日出和日落的壯景，去靜靜的欣賞蟲鳴、鳥叫和盛開的鮮花……
努力把自己從生活中那些毫無價值的思想、毫無價值的行動和毫無價值的關系中掙脫出來。只要讓世界上最精彩的事物陪伴在妳身邊，那麽妳的層級或多或少就在提升，至少不會下降。
九、大幅度提高意識能級的必由之路是什麽？
宇宙有壹個潛在的法則，世界上的每壹個人都受這個法則的制約。這個法則告訴我們：壹個人意識能級進步的必需前提是：這個人必須有壹個開放的思想和空杯的心態，同時必須有壹個渴望提升的強烈意願，這個自我提升的渴望越迫切、越強烈越好。
在人類意識進步的歷史上，最常見、最危險的是愚昧無知，是囿於保守、固執、僵化、死板的錯誤信念和狹隘視界，拒絕相信雖然無形、無像但是已經存在的事實和已經存在的真理。要想取得意識層級的巨大飛躍，壹個人首先要做的就是放棄“我知道”這壹錯覺，因為光永遠無法照進壹個封閉的箱子中去。
做到這些之後，為了實現大幅度的、迅速的能級提升，也許最重要的壹點就是妳需要明白，妳還需要徹底覺醒並誠心學習、堅持潛心修心。顯然，這是迅速大幅度提高自我意識能量振動層級的必由之路。
妳要學會和高能級的人在壹起。高能級的人有他們好的磁場或生命能量場，有高層級的意識能量，同時他們可以給妳不壹樣的、能夠令妳茅塞頓開的教導與開示。他們的強大意識能量和心念力量，也許可以使困擾妳已久的身體疾患和心靈傷痛迅速消失。因為他們的能量場本身就能夠輕松的提高妳的意識頻率。
細細體會壹下，這樣做也是在主動去遵循宇宙吸引力法則：人以類聚，近朱者赤。導師的作用，無論是對於個人，還是對於任何形式的團體，都的確是非比尋常。古人講“聽君壹席話，勝讀十年書，”這不是沒有道理的。
十、路漫漫，其修遠兮
我們人是情緒型動物，生活中各種負面情緒常常不可避免，如不堅持修心，只會被那些情緒消耗能量，降低頻率，拉低意識水平。更為嚴重的是，負面情緒往往還會拖累我們的身心，甚至拖垮我們的健康狀況，極大地影響我們的生活質量。
對此，只有經常堅持修心、覺察，才能看破情緒的無常和迷幻色彩，漸漸得以超脫。比如，有壹天，當妳發現妳的電腦資料突然全部消失了，但是妳能立刻對升起的情緒予以覺察，之後說服自己：既然事情已經發生了，再懊惱也於事無補，不如就此釋然吧！這樣壹想，妳反而倍感輕松。
隨著妳化解負面情緒的能力開始增強，妳的生活環境也會逐步改變，比如出現新的人脈關系等。很多事情會讓妳越來越感到如魚得水。對此，請永遠精進的保持下去！
下面，我們有必要看看各類情緒和情感的能量等級：
羞愧的能量級幾近死亡，等同於萬念俱灰。在羞愧的狀況下，當事者恨不得找個地縫鉆進去。這是壹種嚴重摧殘身心健康的狀況，最終還會讓人的身體或精神致病。
內疚感以多種方式呈現，比如懊悔、自責、受虐狂，以及所有的受害者情結。無意識的內疚感會導致身心疾病，以及帶來意外事故、自我懲罰行為。它也經常表現為頻繁的憤怒、報復心理，總是認為這個世界對自己充滿不公平。
這個能量級表現為貧窮、失望和無助感。世界與未來都看起來沒有希望。冷漠意味著無助和絕望，讓人成為生活中各方面的受害者。這個層面的人不僅看不到自己的希望，也看不到別人和社會的陽光面。
這是悲傷、失落和依賴性的能量級。無論從內心方面還是外在生活狀態，這都是壹個孤立無援的消沈狀態。他們感覺自己是孤立無助的可憐蟲，充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。在悲傷中的人，看這個世界都是灰黑色的。
從這個能量級來看世界，到處充滿了危險、陷害和威脅。壹旦人們開始關註恐懼，就真的會吸引到數不盡的讓人擔憂、焦慮和不安的事。由於嚴重缺乏安全感，他們懷疑別人都有故意傷害自己的傾向。之後會形成強迫性的恐懼，這會妨害個性的成長，最後導致壓抑、偏執或防禦性人格。
欲望讓我們耗費大量的努力去達成我們的低級目標。如果壹個欲望強大到比生命本身還重要，就會產生難以克制的上癮癥。欲望意味著累積和貪婪，而積極的願望才可以幫助我們走上有成就的道路。但是欲望的正向轉變卻能成為到達更高層次的跳板。
如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈，並擺脫恐懼的控制，他就開始有欲望了，而欲望則可能帶來挫折感，接著引發憤怒。憤怒常常表現為怨恨、嫉妒、憤世嫉俗和報復心理。
比起其他較低的能量級，人們會覺得這個能量級是相對積極的。事實上驕傲會讓人感覺好壹些，只是相比其他更低的能量級而言。驕傲是具有防禦性和易受攻擊性的，因為它是建立在外界條件下的感受。
自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，因此驕傲的演化趨勢是自以為是、傲慢、刻薄、苛刻、攻擊、挑剔和否認，而這些都是抵制壹個人成長的負能量。
Courage: (200)勇氣
到了200這個能量級，生命動力才初顯端倪。勇氣是拓展自我、學習技能、獲得成就、堅忍不拔和果斷決策的根基。到了勇氣的能級後，往往會看到事物陽光的壹面，生活看起來是激動人心的，充滿挑戰的。
到達這個能級的人的能量就變得很活躍了。低於250的能級，意識是趨向於分裂和剛硬性的，顯得非常固執和僵化，是非分明，非此即彼，對很多人事物看不慣或不接納，缺乏靈活性和融通性。而淡定的能級則使人能夠靈活和無分別性地看待現實中的各種問題。
來到這個能級，意味著對事物各種結果的超然應對能力，壹個人不會再深陷挫敗和恐懼。這是壹個有安全感的能級，達到這個能級的人們，都是隨和的，很容易與之相處的，因為他們無意於爭端、指責、競爭，這樣的人總是鎮定從容。
這個意識層次可以看做是進入更高層次的壹道門。在淡定層次的人，會如實的完成工作任務。但是在主動層次的人，通常會出色的完成任務。
這個能級的人，通常是真誠而友善的，也易於取得社交和經濟上的成功。他們總能有助於人，並且對社會的進步做出貢獻。他們往往能夠成為優秀的學習者和工作者，也具有從逆境中崛起並學到經驗的能力，能夠自我調整、積極進取。
在這個能級，壹個巨大的轉變會發生，那就是了解到自己才是自己命運的主宰者，自己才是自己生活的創造者。沒有什麽“外在”東西能讓壹個人快樂和痛苦，愛也不是誰能給予或奪走的，這些都來自內在，自己需要對自己的壹切狀況負全責。
寬容和接納的態度，意味著讓生活如它本來的樣子，並不刻意去塑造成壹個特定的模式。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣，不用好壞的標準去歧視任何人，不會愛憎分明、憤世嫉俗，不會那麽斤斤計較，相反的，如果遇到困難他們會樂於參與解決，貢獻出自己的力量。
超越了感情化的較低能量級，就進入有理智和智能的階段。這是科學、醫學、各種思想以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這裏成為主要資歷。屬於這壹能級的人最大的愛好就是關註咨詢、堅持學習、大量閱讀。
這是優秀的科學家、諾貝爾獎金獲得者、有影響力的政治人物、傑出的企業家、行業領袖和高級法律、教育、工程等領域的高級專家人士的能級。愛因斯坦、牛頓、笛卡爾、弗洛伊德，以及很多其他歷史上傑出的思想家、發明家、醫學家、哲學家、教育家、科學家等都是這個能級。另外，還有少數350層級的人會成長並進入這個能級。
這裏的愛並非通常意義上人們所談論的愛，也非各種媒體所描述的那些有條件的愛。通常意義上的愛，很容易就帶上憤怒和依賴的面具。這種愛壹旦受到挫折，立馬就轉變成憤恨，引發憤恨的愛是來源於驕傲和欲望的能量而不是真的愛。
而這個500能級的愛是壹種無條件的愛，是無分別的愛，是不變更的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素，而是發自內心，毫無評判，不分好壞，始終如壹。
愛是生命存在的基本狀態。愛是寬容、滋養和維持這個世界的最高能量。它不是來自頭腦的愛，它是發自心靈的愛。無條件的愛總是聚焦在生活美好的那壹面上，並且增大生命積極的經驗。這是壹個真正幸福的能級。
世界上只有0.4%的人曾經達到這個意識進化的層次。
當愛變得越來越無限的時候，它開始發展成為內在的喜悅。這是在每壹個當下，從內在而非外在升起的喜悅。540能級也是擁有明顯的意念能量、療愈能量和使人精神獨立的能級。
達到540並由此往上，就是很多聖人、心靈成長大師、大德高人和高級修行者以及高級心靈療愈者的能級。他們的強大能量和令人不可思議的心念力量，可以使很多人的身體疾患和心靈傷痛神奇地消失，可以輕松地提高其他人的意識頻率，甚至能夠在短時間內改變壹個人的世界觀。
這個能級的人的特點是，他們具有巨大的耐性、超常的平和、平等的慈悲，以及對壹再顯現的困境具有持久的樂觀態度。達到這壹層次的人，他們已經不把追求世俗目標作為人生的主要努力方向。所以，再也無法用財富、地位、權力、名譽等社會標準來衡量他們的成就。
他們也許自願選擇生活在儉樸的物質條件之下，但是他們的內心充滿豐盛。事實上，在這個世界上只要是他們所追求的事物，他們都在不同程度上具有心想事成的神奇能力。因為他們已經把為他人和社會作奉獻作為人生成就的首要衡量標準。
Peace: (600)寧靜
這個能量層級和所謂的卓越、自我實現、佛法以及基督意識有關，達到這個能級的人會成為人們永久的精神導師。到了600及600以上的人，探索生命的真正目的和意義，追求自身能量層級的不斷提升，幫助更多人覺醒和走上心靈成長之路，將成為他們人生的主要使命。
但達到這個層級的人非常稀有，壹千萬人當中才有壹個人能夠達到這個層級。而壹旦達到這個能級，內與外的區分就消失了，感官幾乎被關閉了。
在能級600及其以上的人的感知世界如同慢鏡頭壹樣，時空懸停了——沒有什麽是固定的了，所有的壹切都生機勃勃並光芒四射。雖然在普通人眼裏這個世界還是老樣子，但是在這些人眼裏世界卻是壹個和宇宙源頭壹起協同舞蹈的，不斷浮動進化的流轉世界。
Enlightenment: (700 – 1000)開悟
這是歷史上所有創立了精神模範，讓無數人歷代跟隨的開悟偉人的能級。這是強大靈感的能級，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場。在這個能級不再有個體與個體之間的分離感，取而代之的是意識與神性的合壹。
到達700——1000能量層級的人，攜帶著巨大的精神意識能量，他們會明顯影響人類整體的能量層級，他們把人類覺醒和人類精神救贖作為自己的偉大事業。
那麽，親愛的讀者，妳的主要情感處於哪個能級呢？