跑跳包括行走、奔跑和跳躍，這有助於孩子在鍛煉身體和發展下肢肌肉的同時積累時間和空間方面的經驗。
派派樂
作者:辛~，狗
材料:餅幹盒、水瓶、絲帶、繩子。
玩法:將餅幹盒和水瓶綁在繩子上，壹個拍手遊戲就完成了。在拍攝過程中，孩子得到了足夠多的練習跳躍的機會！
書包跳啊跳。
作者:咖啡、快樂
材料:布袋、裝飾品
玩法:把布包稍微裝飾壹下，壹個孩子最喜歡的“跳跳包”就完成了！孩子站在袋子裏，用手拉著袋子邊緣，就可以盡情玩耍了！
跨欄賽跑
作者:快樂小花
材料:奶粉罐、海綿棒
玩法:將奶粉罐和海綿棒組合在壹起，就完成了壹個簡單的跨欄遊戲！讓我們看看誰能邁得又快又好！
障礙跳躍
作者:久愛
材料:塑料瓶、泡沫紙、膠帶。
玩法:塑料瓶的兩個瓶口相對，用膠帶連接，並用海綿紙裝飾，這樣就完成了壹個超級實用的障礙物。橫著放，讓孩子們跳著玩；站直了，讓孩子們到處跑。
小手推車
作者:馬艷麗
材料:水桶、奶粉罐、PVC管、裝飾品。
玩法:在水桶或奶粉罐底部打壹個洞，用PVC管連接起來，壹個可愛、有趣、好玩的嬰兒車就做好了！看這造型，還有推土機和割草機玩角色遊戲呢！
負重行走
作者:奧林匹克幼兒園
材料:水桶、奶瓶、棍子、標簽、繩子。
玩法:收集不同大小的水桶、水瓶和奶瓶，在上面貼上重量標簽，在瓶口系上繩子，穿上木棍，這樣孩子就可以負重行走了。在這個過程中，孩子不僅鍛煉了身體，還積累了體重的概念。壹舉兩得！但是，老師要註意將重量設置在孩子可以接受的範圍內，不要“累壞”孩子！
華
作者:楊
材料:紙箱、棍子、裝飾品和重物。
玩法:用紙箱和木棍做壹個大轎子。妳可以在裏面放不同的重物來訓練孩子負重行走的能力。同時，轎子必須齊心協力才能成功，它還可以鍛煉孩子的團隊合作精神！
鉆孔和爬行運動
鉆爬包括爬、鉆和爬，是提高兒童身體素質的重要手段。具體來說，這種鍛煉可以培養孩子的平衡、協調、靈敏等能力，還可以培養孩子勇敢頑強的心理品質，樹立自信心，促進獨立性。
九潭山
作者:謝羅密戴蒙
材料:空罐子、麻繩。
玩法:許多村莊裏會有成堆的空罐子。事實上，這是壹個天然的攀巖區！把這些罐子搬到幼兒園，加上麻繩，壹個孩子最喜歡的攀爬遊戲就完成了！
安祖安祖勒
作者:咖啡、狗
材料:PVC管
玩法:將PVC管彎曲成半個正方形並排成壹排，最簡單的鉆爬遊戲就完成了。根據孩子們的不同情況，老師還可以在下面鋪設包含教學內容的墊子或提供兒童車！
窄軌列車
作者:狗狗
材料:紙箱、繩子
玩法:稍微裝飾壹下紙箱，系上繩子，壹輛可愛的小火車就完成了。讓孩子們做火車頭，自由地“駕駛火車”！
交叉射擊
作者:小七
材質:絲帶、繩子
玩法:妳壹定看過電影中特工穿越“紅外陣列”的場景。妳想過把他們轉移到幼兒園嗎？事實上，它可以用絲帶和繩子來完成。這個遊戲對孩子來說是壹個很大的挑戰！
小坦克
作者:雅君
材質:紙箱
玩法:剪開紙箱，讓它看起來像壹個小坦克。雖然看起來有點簡陋，但孩子們玩得很開心。在爬行的過程中，孩子們可以鍛煉各種能力！
紙箱迷宮
作者:狗狗
材料:紙箱、膠帶
玩法:如果給妳100個紙箱，妳會怎麽處理它們？聰明的幼兒園老師會選擇做壹個長長的“紙箱迷宮”，孩子們在裏面鉆來鉆去，偶爾還會向外張望。這壹幕太有趣了！當然，還有簡化版的“紙板迷宮”供老師們選擇！
平衡運動
顧名思義，平衡遊戲的主要目的是訓練孩子的平衡能力。在這種遊戲中，老師應該註意保護孩子的安全！
踩高蹺
作者:傑西
材料:奶粉桶、繩子
玩法:在奶粉桶上套壹根繩子，壹個高蹺就完成了！在孩子踩高蹺的過程中，它可以有效地促進平衡能力的發展！
走“鋼索”
作者:傑西
材質:實心絲帶。
玩法:將絲帶系在樹上或桿子上，極具挑戰性的“走鋼絲”就誕生了。老師給孩子壹些鼓勵，幫助他勇敢行走！當然，我們壹定要註意孩子的安全！
自制梅花樁
作者:楊，快樂小花
材料:易拉罐、膠帶
玩法:四罐為壹組，用膠帶固定，梅花樁完成。隨意擺放或擺成特定的圖案比普通的梅花樁靈活多了！
投擲運動
投擲不僅是日常生活中的實用動作技能，而且具有很高的鍛煉價值。投擲運動可以簡單地分為兩種，壹種是投得遠，另壹種是追求投擲的準確性。
南瓜圈
作者:S姐
配料:南瓜，自制小圓圈
玩法:即使在遊樂場，鐵環也是年輕人愛玩的小遊戲，所以鐵環對孩子的吸引力可想而知。今天，讓我們玩點不壹樣的東西，做壹個南瓜戒指吧！
得分投擲
作者:小七、傑西
材料:KT板，球
玩法:普通的投擲遊戲融入了3的幾個元素，孩子的興趣壹下子就提高了。在遊戲的過程中，還可以幫助發展數字認知和數字運算。當然，老師也可以為投擲遊戲創造有趣的場景，例如將目標變成狼或熊的嘴，以有趣的方式吸引孩子的興趣。
高爾夫球
作者:馬艷麗
材料:PVC管、報紙、膠帶。
玩法:PVC管稍微轉動壹下，做成高爾夫球桿；報紙卷成球，用膠帶固定，制成高爾夫球。誰說高爾夫是貴族運動！妳可以在幼兒園這樣玩！
保齡球
作者:、孤狼、韓老師
材料:紙筒、紙杯、球。
玩法:雖然不需要在空中拋擲，但保齡球有其獨特的樂趣，孩子們總是可以享受其中。使用紙筒或水瓶作為保齡球瓶！
憤怒的小鳥
作者:傑西
材料:奶粉罐、紙箱、PVC管、木塊。
玩法:妳有沒有想過把孩子們最喜歡的卡通人物之壹“憤怒的小鳥”搬進幼兒園？不妨用廢舊材料改造壹個投擲遊戲吧！
自制拋接球
作者:楊
材料:呼啦圈、松緊帶、沙袋、布。
玩法:將幾種常見的材料組合在壹起，壹個有彈性的拋接遊戲就完成了。可以壹個人玩，也可以幾個孩子互相扔！