這是壹個真實的故事：壹位年近七旬的社會心理學家莫裏，致力於成為終身的教師。在他身患重病即將離開人世前的壹年時間裏，和他的得意門生米奇，相約在星期二，談論關於人生的十四個話題，直到莫裏在壹個星期六的早上永遠的離開。雖然他已經死去，但他的幽默、愛、樂觀的精神壹直永存。
閱讀這本書，對於我來說，是輕松而又不容易的，壹方面每篇文字的篇幅很短，大都以對話的形式。雖文字簡單卻是很深刻，每壹個章節，我都有不同的感觸，這也給我壹次思考人生的時機。
“愛自己是終身浪漫的開始”，這是今年聽過的很觸動我的壹句話。在從小生活的環境裏，都告訴我們要關心愛護別人，卻很少人教我們如何愛自己。仿佛，愛自己會被人認為自私。我的父輩們把愛給予下壹代，對自己卻是節儉，舍不得吃舍不得穿，永遠把最好的留給孩子。
我自己成為壹名母親之後，能更加理解作為父母的心情。可是，我也發現，父母對孩子最好的教育是言傳身教，日常語言行為的潛移默化，成為孩子最好的榜樣。
要做到這壹點，得首先關照好自己，愛自己，讓自己過得發光發熱，笑口常開。小孩是最會察言觀色的，學習能力強到驚人，我們的喜怒哀樂他都看在眼裏，我們經常做的動作，說的話，不知道哪壹天就從他嘴裏說出來。
如果我們愛自己，對自己好，讓自己幸福快樂起來。這就是最大的能量，讓家裏充滿愛的能量。
愛自己，也不是壹件容易的事。我們的過去成長的環境，我們的原生家庭，多多少少會帶來些許傷疤。允許自己低落的時候，出錯的時候，失敗的樣子。想成為更好的自己，得承認自己的過去不夠好，接納自己，原諒自己，和過去的自己和解。
愛自己，還要了解自己，真正想要的是什麽，成為自己才能真正的愛自己。每個人內心都住著壹個天使，同時也有壹個陰暗的魔鬼，天使與魔鬼存在於壹念之間。這壹念之間，唯有愛是勝者。
我認為，信任很難也非常容易，有時候可能只是因為壹句話，壹個舉動，壹個小到不能再小的事情，而選擇相信別人。壹旦選擇了信任，和對方的距離就拉近了，敞開心扉，真誠以對。我喜歡這樣的信任感，然而也不是那麽幸運，能常遇到這樣的人。
要獲得他人的信任，首先妳自己要先信任他人。非常認同這壹點，因為妳不信任他人，不夠真誠，對方是壹清二楚的，能夠感知得到的。這壹點又聯想到《業力管理》法則，要想獲得什麽，首先得給予什麽，有舍才有得。
信任他人，或被信任，都是非常幸運的。信任的雙方相處起來會很融洽，會有壹種惺惺相惜的認同感和愉悅感，這是壹股很強大的力量。
這個星期二談到了莫裏的童年的不幸，8歲失去了母親，母親留給他的唯壹信物就是那封死亡告知書。他把這份信物珍藏起來，仿佛珍藏了壹份母愛。
當看到這裏，我突然對莫裏開始同情起來。小小年紀失去了母親，這是壹種怎麽的疼痛。
幸運的是，她的繼母伊娃也是壹位充滿愛的母親，伊娃愛的光環短暫的撫平了失去母親的受傷的心靈。莫裏在她的懷抱裏學會了如何愛，如何關心，如何學習，他每天像等吃奶的小狗等待伊娃的晚安吻。
這份渴望母愛的感受湧入我心理，我仿佛看到那個孤獨的小孩。
另我敬佩的是，莫裏經歷了如此悲傷的童年，他仍然還是樂觀的，幽默的，愛學習的。他成了壹名教師，那是他壹生的追求，也是到死仍然在履行的職責。
當他面對自己即將失去的東西時，也會有壹絲的恐懼感。是愛維系著他的生命，直到最後生命即將逝去的時候，他仍然為有人來看望他而情緒激動興奮。
莫裏對待人生健康豁達樂觀明智的態度，讓我深思，除了柴米油鹽醬醋茶，學習工作賺錢，這些瑣事之外，什麽樣的生活是我們真正值得期待的？
生活不是壹蹴而就的，也許我也需要有人來為我指點壹下。繼續跟著莫裏思考人生。
面對死亡，我印象深刻的有三次。第壹次是奶奶的過世，就是在我家，我住的房間後面。那是在我上小學的壹天。放學回家，奶奶已經永遠的離開了我們。房間裏伯伯、叔叔、爸爸、姑媽們都來了。姐姐也跟著壹起哭了起來。我卻怎麽哭不出來。對於死亡，我還沒有概念。
但那之後的很長時間，我都不敢去那個房間，尤其是天黑以後，仿佛還能感受到奶奶的氣息。對於死亡，有壹點恐懼。
再壹次是外公過世，我看到了外公沒有呼吸的過程。當最後的氣息徹底停止，不久，外公的臉色變得蠟黃蠟黃，幹癟。人活著就是壹口氣，沒了這口氣，就沒了生命。那壹次，我跟著媽媽跪在地上，壹起哭的稀裏嘩啦。換壽衣，做法事，送葬，這個過程我都在場。
還有壹次讓我難忘的是堂哥的去世，那是壹場意外。年後堂哥到廣州打工，出發前壹天，還到我家給我爸他們告別。沒想到遭遇車禍，那壹次竟然成了永遠的告別。我感受到了親人突然的離開對我們感情帶來的傷害。
害怕死亡是害怕失去帶來的疼痛。到現在我都還沒有深刻地想過死亡這件事。
家，對於每個人心目中的分量非常重，是心的港灣。家，是講愛講情的地方。親情、愛情都是生命中不可或缺的情感。
這壹章節，米奇談到了他和弟弟的壹段故事，很打動我。兄弟倆***同經歷了死亡的風險，脫離危險之後，兩人相視壹笑。
這段非常有畫面感，我眼前浮現出兩個調皮小孩在滑雪橇正興奮時，受到的驚嚇，已經條件反射式地逃離動作，當汽車遠去知道兩人還活著後的後怕和欣喜，他們可能在相擁而笑。
當愛遇上死亡，這是人生最極端的場景。這個時刻，壹定是真實的情感。
“超脫自我”我認為非常考驗人的格局和胸懷，需要修煉。全然地接受各種情緒的發生，像壹個旁觀者壹樣觀察這種情感和情緒如何發生的，當下的感受如何。不帶有批判。
當局者迷，旁觀者清。如果沒有清醒的認識，很容易陷入進去，無法自拔。
陷入這種迷局當中，是因為心懷恐懼感、害怕和擔心失去。過於執著地想要得到，想要逃離，想要掙脫。而沒有直面面對的勇氣。
允許自己有不同的情緒發生，接納當下的感受，直面遇到的問題，樂觀的心態面對，不懷執念，對將來仍然懷有希望，對周遭仍有愛。
去年有段時間，我感受到了因為年齡增加身體的變化，肚子再也不會平坦，皮膚不再光滑甚至出現斑點皺紋，我感受到了初老的狀態。壹開始是心慌焦慮的，我就已經老了，記憶力也不如從前了，後浪們在追趕，如果我不奔跑，可能被拍在沙灘上。我感受到了年齡給我帶來的焦慮感。
我不會羨慕妳的人生階段，因為我也有過這個人生階段。莫裏教授最後的這句話的霸氣擊中了我。不必羨慕年輕，那樣的人生階段我都經歷過。
有勇氣面對生活中的挫折，做壹些自己喜歡的事情，不用討好所有人，讓自己開心愉悅，做壹名乘風破浪的姐姐。
很喜歡看《相約星期二》中米奇和莫力的對話，米奇的發問大都是大家都遇到的***性問題，而莫裏的回答往往簡單又深刻，從獨特的角度，更高的維度看問題，就像他自己的說的超脫自己。也許這是他即將死去的緣故，俗話說人之將死，其言也善。
”給予“和”付出“可以給人真正的精神上的滿足，這壹點我也有感觸。當真心實意的拿出自己的時間，花心思幫別人的時候，我的內心是很豐盈的，我覺得我自己很有價值。如果能夠幫別人解決問題，我甚至比當事人還覺得開心和滿足。
反過來思考，如果壹件東西是我自己不喜歡的，也不要推給別人。俗話說，己所不欲勿施於人。在給予別人之前，要問問自己，這是不是我不喜歡的。
我在和妳說話，我想的只有妳。雖然這句話看似很簡單平常，但實際上，我們在和其他人說話的時候，並不能做到只有說話的對方。
尤其是我在陪小孩的時候，有壹次睡前我在陪她玩，但手機壹直在想，時不時地看看手機。老公說，妳要陪就好好陪。
這時我才發現，我的陪伴並沒有讓我全身心的投入進來，被手機信息不停地打斷。這樣的陪伴是沒有質量的。壹方面我內疚因為常出差缺少對小孩的陪伴，壹方面在陪伴的時候，我卻還三心二意，沒有真正意義上的陪伴。
那之後，我在陪小孩的時候，盡量遠離手機，提高陪伴的質量，這樣反而減少了我對陪伴少的焦慮。
好的陪伴，不在於時間的多少，而在於妳是否全身心的投入，營造屬於妳們的特殊時光。
第十個星期二的話題是談論婚姻，讓我想起了我自己的婚姻。
我和老公是在高中時認識的，那年我高考不順利，另外選擇了嶽化壹中復讀。正好他也是，還成為了同桌。在高中談戀愛，這是我沒有想過的。老師擔心我的成績受影響，在當時也是反對的。好在我的基本功紮實，幾次成績都很穩定，班主任因此也沒有再說什麽。
上大學我在武漢，他在哈爾濱，四年的異地戀，我們沒有像熱戀中的經常包電話粥，偶爾打打電話也沒有太多的話可說。但感情壹直都在。
畢業後，我們都來了深圳，每周末我從坪山到市區來找他。後來，從比亞迪離職後到市區找了壹份工作，我們住在壹起，於是在我們認識了7年之後結了婚。在結婚後的第四年有了女兒。
回顧走進婚姻的這八年，我們住壹起的時候，吵架是挺多的。當時我也是處於人生的低谷期，我希望有人可以幫我走出來，而他壹下班回來就在玩遊戲。
後來，我來到柳汽工作，需要經常出差，我們成了周末夫妻。我出差的時候，他也沒有問候。我常常是給女兒發視頻。如果女兒回了老家，我們倆在家都是各幹各的事情。我們的交流並不多。
我們倆都有壹個***同點，對待婚姻都是非常理性的，即時吵架鬧矛盾，都不會輕易的說出分手這兩個字。
我回顧我們相處的這些年，就是因為我們彼此對婚姻的重視，同時想著當初選擇在壹起的那壹份初心。現在我們有了可愛的女兒，在深圳有房有車，他有了自己的公司。算是紮根在深圳了，雖然沒有很大的財富，但作為普通人已經足夠了。
下個月我將會從柳汽離職，到他的公司上班。做出這個選擇，我是有擔心的，我擔心因為工作和生活都在壹起，會因為意見分歧而影響夫妻感情。
在公司初創階段，他需要我的幫助，我也需要壹個平臺來承載這些年的成長，需要壹個真正為自己而努力工作的機會。
我可以想象在今後的日子，我們會有矛盾會有分歧，但問題來了，不要怕，不要逃避，給對方多壹點諒解，多壹點包容，多壹點支持。處理好自己的情緒。就像維護我們情感的初心壹樣，來守護屬於我們自己的壹份事業。
每個國家每個民族乃至每個公司每個家庭，都有自己的文化。每個人都可以為創建文化而努力，每個人都是文化的組成部分。
從小的說，建立我們自己家庭的文化是我們能做到的，而且也直接關系到家庭關系的和睦發展，影響生活品質。
說到家庭文化，我希望我的家庭是和諧的，家和萬事興，尊敬孝敬老人，同時也要尊重小孩的想法和天性。
家庭生活，免不了柴米油鹽醬醋茶的壹地雞毛。而且家庭的矛盾沖突，也往往是由壹件毫不起眼的小事觸發，引發大的矛盾。
家庭的責任感，是家庭每個成員應該有的，成立壹個家庭，就有壹份責任擔當，做父母要有山贍養老人撫養教育小孩的責任，當小孩也要在人生的不同階段做該做的事情，讀書時期就該好好讀書，工作後也應該全心全意的認真工作。
家最重要的是要有愛，對妳愛的人和愛的人付出時間和關心。感情是需要維系的，經常要澆花施肥，互相關心和諒解。有時候，愛的體現還需要有壹方的妥協。如果各執己見，很難達成統壹，陷入權力之爭。
我還希望我的家有學習的氛圍，能夠對同壹話題有交流，哪怕是看壹部電影壹部電視劇壹個綜藝節目，或者是對同樣經歷的壹件事，能夠說出自己的想法，做到交流，這是壹種精神上的***鳴。對於小孩同樣如此，小孩往往有我們意想不到的想法，多聽聽他們是怎麽想的。
再有，我希望我的家是舒適幹凈的，不壹定要有奢華的裝修和昂貴的家具，但壹定要幹凈整潔。這壹點要感謝婆婆，家裏的整潔大部分是她的功勞。生活在這樣的生活環境中，內心也會有壹種秩序感。最近，我也在為家的品質而努力，每周買壹束小花，每周打掃壹次衛生，買壹些香氛，為家裏增加好的氣味。
有責任有愛有學習氛圍有舒適的環境，這是我希望的家的文化。
原諒別人，原諒自己，放過別人，更是放過自己。
可能因為某事別人傷害了我們，於是壹直耿耿於懷，記恨在心，偶爾想起來，都還會咬牙切齒，新潮湧動。
可是那又有什麽用，恨別人是拿別人犯下的錯來懲罰自己，看開點。
對於我來說，原諒別人不難，原諒自己還挺不容易的。也許是對自己期許高，幻想自己可以做到像誰那樣，而現實總是殘酷的，被自己打敗。
莫裏心目中完美的壹天，竟然是如此普通的壹天。這讓我恍然大悟。像健康的年輕人壹樣過完平凡的壹天，對於壹位身患病患的老人來說，就是完美的。
我們害怕過平凡的生活，覺得波瀾壯闊，驚天動地，世俗意義上的功成名就，才可以稱得上是完美。實際上，我們能夠平安喜樂，享受著日常生活中的平凡小事，體會到喜悅愉快的心情，就是非常難得了。
“與生活講和”在莫裏認為是最困難的。這壹點讓我想起了百歲人生楊絳先生的話， 人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。
與生活講和，也是在和自己講和。
看到這裏，莫裏身體越來越虛弱，感受到他可能即將不行了，我的眼眶也跟著濕潤。
書中會經常描述莫裏的身體狀況，但筆調都是輕松的，不會讓人覺得沈重。而莫裏壹直保持著樂觀和幽默，和米奇的談話，仍然那麽智慧又風趣。
生活中沒有“來不及”這個詞。莫裏直到說再見的那壹天還在改變著自己。
這壹點，讓我自愧不如。我們經常羨慕別人，同時也希望改變自己，但我們心裏又心存顧慮，心想我沒有基礎，這麽大年紀才開始，還來得及嗎？
種壹顆樹的最佳時間是十年前，其次是現在 ，我告訴自己，壹切都不晚。如果妳想做，那就現在開始行動吧。
全書讀完，仍然意猶未盡。關於人生，也許我們該好好思考和體會。我想要怎樣的人生，我該如何渡過我的壹生。