舞動的靈魂，搖擺的身體，激情的生成，都是舞蹈的魅力。安迪·韋斯特即將進入高中，她的母親在她很小的時候就去世了，所以她在監護人薩拉的照顧下長大。因為對街舞不可抗拒的熱愛，安迪以出眾的天賦加入了壹支名為“410”的街舞隊。
但巴爾的摩地鐵站“410”的即興表演擾亂了公共秩序，以至於警方開始介入。莎拉擔心安迪會浪費生命，每天和街舞隊的成員壹起學習，所以她決定送安迪去德州和阿姨壹起生活，希望新的環境能打破她和這些街舞者的聯系。然而，對於安迪來說，她的舞伴在某種意義上相當於她的家人。她第壹次陷入進退兩難的境地...幸運的是，她的好朋友泰勒幫助她獲得了壹所表演藝術學院的面試機會。安迪在考官兼學校行政官布雷克·柯林斯的弟弟蔡斯的秘密幫助下成功進入學校，莎拉終於安定下來，不再幹涉安迪的舞蹈。然而，進入壹所以傳統舞蹈為主的藝術學校後，自由慣了的安迪還是有點不適應——所謂的“高雅藝術”，她始終無法完全接受。與此同時，她和曾經的“410”舞者的關系也越來越遠。在她錯過了幾次舞蹈隊訓練後，塔克隊長把她從名單上除名了...相當不服氣的安迪決定在學校再招壹個舞伴團，而大川和她壹樣，是學校的叛逆者和另類。由於過於招搖，安迪出人意料地引起了布萊克·柯林斯的憤怒，布萊克·柯林斯是壹位勢利自私的前芭蕾舞明星，碰巧負責這所學校。然而諷刺的是，布雷克的弟弟蔡斯也漸漸被安迪的魅力所吸引。雖然從小受正規藝術院校傳統的影響，但他壹直夢想成為壹名街舞者，於是加入了安迪的舞蹈隊。當然，安迪的做法已經違反了學校嚴格的規章制度，他們也受到了其他舞蹈隊的羞辱和排斥，所以他們決定參加壹個地下舞蹈比賽來證明自己的實力。他們面對的最大對手是塔克率領的“410”。